지금은 몰라도 나중에 나이들어서 통증 크게 올거같은디.

[@gear2] ㄴㄴ코어근육은 운동량 줄었다고 없어지는 근육이 아님.
나이먹어도 일정량의 운동만해도 코어근육은 유지됨.

예전에 김종국 허리디스크 구라다 별로 아파보이지도 않다 하면서 욕 많이 했는데 몇 년 전에 디스크 판정받고 저기서 김종국이 말한 증상들 (특히 버스타고 종점간 얘기..저도 비슷한 상황이 몇 번 있었음) 대부분 겪으면서 지금은 김종국 개인적으로 엄청 존경하게 됐어요 모두들 건강 챙기세요 특히 사무직처럼 오래 앉아계시는분들 ㅜ

나이들어서 통증 오는걸 최대한 늦추려고 하는거인거 같아요. 나중에 의학기술이 발달되면 또 모르겠죻ㅎ