하루에 7.5시간 자야 하는 이유

베스트

하루에 7.5시간 자야 하는 이유

 

 3

이전글 : 잠시도 방심할 수 없는 저녁 7시 헬스장

다음글 : 졸다가 걸린 딸래미

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15
답변 삭제 신고
요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네
2
hipho 2024.08.22 17:38
답변 신고
일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..
0
seojin45 2024.08.22 20:12
답변 삭제 신고
6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ
0
sandiago 2024.08.22 20:51
답변 신고
수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?
0
실론티 2024.08.22 22:29
답변 신고
수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다
0
타넬리어티반 2024.08.26 03:12
답변 신고
치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.
0
자유게시판

일간베스트

주간베스트

댓글베스트

번호 제목 날짜 조회 추천
34377 BTS 듣는 딸에게 한국음악 좋냐고 했다가 놀란 에드워드리 2025.10.11 710 4
34376 연어 손질후 회썰기 2025.10.11 1752 3
34375 [넷플릭스, 피지컬: 아시아] 8개국 선수 스틸컷 공개 댓글+11개 2025.10.10 1826 4
34374 나는솔로... 데이트에서 주량 오바해버린 누나 댓글+5개 2025.10.10 2154 1
34373 공격성은 높지만 공격력은 낮은 생물 댓글+2개 2025.10.10 2161 13
34372 작업현장 안전모의 중요성 댓글+1개 2025.10.10 1612 4
34371 작은 호의가 불러온 큰 결과 댓글+3개 2025.10.10 2432 15
34370 꾸준히 여자 아이들 보육원에 후원 중인 아이돌 댓글+3개 2025.10.10 1631 10
34369 김경란이 선우용여를 살림 2025.10.10 1348 10
34368 레드불 조회수1위라는 자전거타고 터널 360도 회전하기 2025.10.10 1157 3
34367 의외로 만드는 나라가 별로 없다는 물건 2025.10.10 1529 3
34366 5살 된 늙은 햄스터 2025.10.10 1035 3
34365 종국이형 신혼여행 브이로그 댓글+1개 2025.10.10 1075 1
34364 말빨 개쩌는 무당의 위로 댓글+4개 2025.10.10 1303 9
34363 중학생 아들이 100:0 교통사고 낸 썰 2025.10.10 1015 5
34362 올해도 이탈리아 선수들에게 요리 대접하고 극찬 받은 나폴리맛피아 댓글+4개 2025.10.10 912 2
게시판검색 RSS