일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
7,697
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+1
1
침대 같이쓰는 호랑이 부부
+1
2
제작자로 성공한 전직 여아이돌 이해인
+2
3
태교여행온 한 부부의 인터뷰
4
새끼 삵의 첫사냥
5
테니스 대회 팬서비스중 대참사
주간베스트
+3
1
버려진 채 추위에 떠는 라쿤
+4
2
웃기려고 노력 안하는데 웃긴 스타일
+8
3
한국 결혼식 돈이 아깝다는 외국인 여자
+1
4
침대 같이쓰는 호랑이 부부
+4
5
이젠 장비도 안 끼는 서핑 고인물
댓글베스트
+10
1
스타벅스에서 사용하는 원두 등급
+7
2
개코원숭이 무리를 습격할수 있다 생각한 표범
+6
3
괜히 건드렸다가 좆된 닭
+2
4
태교여행온 한 부부의 인터뷰
+2
5
운전하다 시비붙은 오토바이 운전자의 복수
번호
제목
날짜
조회
추천
19909
전세계 고고학자들의 발굴 로망 1순위
2022.05.22 22:22
3650
5
19908
장난감 드라구노프 저격총
댓글
+
6
개
2022.05.22 22:21
4186
4
19907
첫눈에 반한 순간이 박제된 아나운서
2022.05.22 11:09
4249
3
19906
k-유교걸이 되어가는 과정
댓글
+
2
개
2022.05.22 11:06
4268
6
19905
이 시국에 해외 출국하는 유튜버
댓글
+
1
개
2022.05.22 11:04
3937
8
19904
한국인들은 왜 쌀키우다 굶어죽었나
댓글
+
13
개
2022.05.22 11:03
6858
12
19903
동상 걸렸던 냥이
댓글
+
2
개
2022.05.22 11:02
2848
3
19902
소개팅에 180좀 안된다 햇는데 167 나옴
댓글
+
4
개
2022.05.22 10:59
3828
0
19901
비현실적인 남매
댓글
+
2
개
2022.05.22 10:58
3690
7
19900
대학원생 : 이세상 지식의 절반을 알았다
댓글
+
3
개
2022.05.22 10:57
3350
2
19899
귀귀 신작 예고편
댓글
+
1
개
2022.05.22 10:55
2872
0
19898
추성훈 야노시호 첫 만남 스토리
2022.05.22 10:50
2541
5
19897
피아식별 없이 무쌍 찍는 윤종신
댓글
+
2
개
2022.05.22 10:48
2973
3
19896
펭수가 전 EBS 사장 김명중에게 주려고 가져온 선물
2022.05.22 10:46
2339
1
19895
혐) 수컷사마귀가 암컷사마귀에게 먹히는 이유
댓글
+
1
개
2022.05.22 10:46
2566
2
19894
우리 몸안에서 일어나는 신기한 현상
댓글
+
3
개
2022.05.22 10:44
2992
2
게시판검색
RSS
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ