힘든건 아는데 타고난게맞나 그냥 저 덩치에 저정도라도 해야하는거아닌가
저게안되면 저무게를 몸이 어떻게버팀 힘들긴 마르나.뚱뚱하나
다힘들어도  정도차이지 타고나보이진않음.. 힘든건 아는데 타고난게맞나 그냥 저 덩치에 저정도라도 해야하는거아닌가 저게안되면 저무게를 몸이 어떻게버팀 힘들긴 마르나.뚱뚱하나 다힘들어도 정도차이지 타고나보이진않음..

[@저두 헬스해봐서] 남자랑 여자랑 같나요 그리고 남자도 무게가 많이 나가도 살만 찐사람은 못드는건 못들어요 남자랑 여자랑 같나요 그리고 남자도 무게가 많이 나가도 살만 찐사람은 못드는건 못들어요

[@저두 헬스해봐서] 우선 전 좆문가라고 밝힘.

체급에 대한 이해가 뭔가 잘못되심.

덩치가 크다라는건 맷집이 좋다라는거지.
더좋은 힘을낸다라는건 아님.
하지만 펀치가 덜찐사람보다 아픈가 안아픈가로 생각하면 님말대로 살찐사람이 아프겠죠.
하지만 맷집=좀더 풀어서 질량 부피에 의한 거지.
그게 높다고 더좋은 힘을 생산해낸다고 말할수 없음.

단순히 10kg을 1층높이에서 떨어트리는거랑.
10층 높이에서 떨어트리는거랑의 차이라고 생각함.
측, 파괴력이라는 측면이 살이쪄서 켜져서 생긴거지.(높이가높아져서.,)
순수하게 파괴력이 높은게 아니라는거.

오히려 운동안하는 사람은 저무게에 자기 무게 까지 해야 되니 일반인들보다 더어렵다고합니다.


난 저렇게 살쪄서 귀차니즘이 오는건 악의순환이라 부름.,
살쪄서 귀찮아지고. 움직이기 더힘들어지니 귀찮아지고., 뭐이런 반복임. 우선 전 좆문가라고 밝힘. 체급에 대한 이해가 뭔가 잘못되심. 덩치가 크다라는건 맷집이 좋다라는거지. 더좋은 힘을낸다라는건 아님. 하지만 펀치가 덜찐사람보다 아픈가 안아픈가로 생각하면 님말대로 살찐사람이 아프겠죠. 하지만 맷집=좀더 풀어서 질량 부피에 의한 거지. 그게 높다고 더좋은 힘을 생산해낸다고 말할수 없음. 단순히 10kg을 1층높이에서 떨어트리는거랑. 10층 높이에서 떨어트리는거랑의 차이라고 생각함. 측, 파괴력이라는 측면이 살이쪄서 켜져서 생긴거지.(높이가높아져서.,) 순수하게 파괴력이 높은게 아니라는거. 오히려 운동안하는 사람은 저무게에 자기 무게 까지 해야 되니 일반인들보다 더어렵다고합니다. 난 저렇게 살쪄서 귀차니즘이 오는건 악의순환이라 부름., 살쪄서 귀찮아지고. 움직이기 더힘들어지니 귀찮아지고., 뭐이런 반복임.

[@ssee] 살찐 사람들 특징이 근지구력이랑 심폐지구력이 떨어지는 거지. 순간근력은 똑같이 운동하지 않은 상태일 때 체중이 적은 사람들보다 더 좋음. 기본적으로 자기 몸을 버텨야 되다 보니까 거기에 맞춰서 근육도 어느 정도 자연히 성장함.
다만 팔굽혀펴기라든가 턱걸이같이 자기 체중을 이겨내야 하는 운동은 잘 못함.  다른 사람들보다 근력이 더 좋다는 거지 자기 몸을 더 잘 다루는건 아니라서 살찐 사람들 특징이 근지구력이랑 심폐지구력이 떨어지는 거지. 순간근력은 똑같이 운동하지 않은 상태일 때 체중이 적은 사람들보다 더 좋음. 기본적으로 자기 몸을 버텨야 되다 보니까 거기에 맞춰서 근육도 어느 정도 자연히 성장함. 다만 팔굽혀펴기라든가 턱걸이같이 자기 체중을 이겨내야 하는 운동은 잘 못함. 다른 사람들보다 근력이 더 좋다는 거지 자기 몸을 더 잘 다루는건 아니라서

[@ssee] ㅎㅎㅎ;;
체중이 많으면 모래주머니를 지고 다니는것과 마찬가지이기때문에 근력이 셀수밖에 없습니다.
그래서 더티벌크업이 있는것이구요.(클린벌크업은 고난이도라서 일반인이 하기 힘듬) ㅎㅎㅎ;; 체중이 많으면 모래주머니를 지고 다니는것과 마찬가지이기때문에 근력이 셀수밖에 없습니다. 그래서 더티벌크업이 있는것이구요.(클린벌크업은 고난이도라서 일반인이 하기 힘듬)

[@저두 헬스해봐서] 저거 보면 알겠지만 저 관장도 그렇고 관장보다 덩치 큰 근육덩어리 헬스인 허벅지 싸움 이김
겨우 3~4주 운동했는데,, 저거 보면 알겠지만 저 관장도 그렇고 관장보다 덩치 큰 근육덩어리 헬스인 허벅지 싸움 이김 겨우 3~4주 운동했는데,,