척추 무너지는 원리

베스트

척추 무너지는 원리



 5

이전글 : 한국 놀이터 기구 근황

다음글 : 괴생명체라고 오해받는 호금조 새끼

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

아른아른 2023.03.13 10:44
답변 신고
결론 올바른 자세로 스쿼트를 하자?..
0
yuuu 2023.03.13 10:49
답변 신고
결론 무거운 물건 들때 스쿼트 하듯이 들자
0
미래갓 2023.03.13 11:44
답변 신고
무거운 물체를 들때는 최대한 몸에 바짝붙여서 다리, 허리, 팔 등 전신을 이용해 들어야지
기운있고 젊다고 1번처럼 들다가 나이먹고 골병들음...
0
낭만목수 2023.03.13 14:05
답변 신고
어우... 무거운거 들때 진짜 조심해야 함.. 아차 잘못하면 평생 골병..ㅜㅜ
0
자유게시판

일간베스트

주간베스트

댓글베스트

번호 제목 날짜 조회 추천
18156 몸이 굳어 가는 아내를 11년째 지키는 남편 댓글+8개 2022.01.26 18:04 6259 13
18155 한문철tv 신작 댓글+8개 2022.01.26 17:56 5917 5
18154 태조 왕건식 신하갈굼 댓글+4개 2022.01.26 17:51 4472 4
18153 개그우먼 이수지 보이스피싱 경험담 2022.01.26 17:49 3825 5
18152 롤) 어떤 탈주닌자의 탈주한 이유 댓글+7개 2022.01.26 17:49 5921 12
18151 고양이가 애교 부릴때 조심해야 되는 이유 댓글+1개 2022.01.26 17:48 4101 7
18150 신분증 하나로 노인을 구한 남자 2022.01.26 17:45 4030 8
18149 우울증으로 집을 방치한 여성 댓글+3개 2022.01.26 17:44 4162 1
18148 국뽕 유튜버 컨텐츠 망하는 과정 2022.01.26 17:39 4269 1
18147 장애를 지닌 돌고래를 돌봐주는 향유 고래 2022.01.26 17:35 3632 4
18146 임영웅에 미치게된 할머니의 사연을 본 임영웅 2022.01.26 17:30 3645 2
18145 잘 넘어지는 어르신들을 위한 기능성 옷 2022.01.26 17:30 3790 3
18144 상처가 다 나았구나 이제 자연으로 돌아가렴 댓글+1개 2022.01.25 17:26 5767 5
18143 쥬얼리 박정아가 대단한 이유 댓글+7개 2022.01.25 17:25 7474 16
18142 3대 770kg 댓글+4개 2022.01.25 17:23 5463 4
18141 이번 한국 패럴림픽 컬링팀 이름 2022.01.25 17:20 4352 5
게시판검색 RSS