척추 무너지는 원리

9,117 2023.03.13 10:32 5

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

아른아른 2023.03.13 10:44 114.♡.255.165

답변 신고

결론 올바른 자세로 스쿼트를 하자?..

yuuu 2023.03.13 10:49 220.♡.2.26

답변 신고

결론 무거운 물건 들때 스쿼트 하듯이 들자

미래갓 2023.03.13 11:44 221.♡.59.102

답변 신고

무거운 물체를 들때는 최대한 몸에 바짝붙여서 다리, 허리, 팔 등 전신을 이용해 들어야지
기운있고 젊다고 1번처럼 들다가 나이먹고 골병들음...

낭만목수 2023.03.13 14:05 106.♡.11.76

답변 신고

어우... 무거운거 들때 진짜 조심해야 함.. 아차 잘못하면 평생 골병..ㅜㅜ

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
19730	응우옌 수제 부가티 댓글+4개	2022.05.09 13:17	7714	10
19729	술집에 술 한잔 하러 온 아빠와 딸에게 생긴 일 댓글+9개	2022.05.09 13:16	16332	7
19728	어느 트위터 유저의 가족사진 공개	2022.05.09 13:13	4729	1
19727	흡연충 참교육 댓글+4개	2022.05.09 13:12	7377	9
19726	닥터 스트레인지 댓글+5개	2022.05.09 13:11	8351	17
19725	산전수전 다 겪은 10년차 경력직과 쌩신인의 차이 댓글+3개	2022.05.09 13:09	6142	6
19724	"주파수가 안맞는데?" 댓글+4개	2022.05.09 13:07	7100	13
19723	6년 사귄 여자친구가 바람폈는데 남자친구가 욕 먹는 경우 댓글+7개	2022.05.09 13:06	10600	2
19722	드라마에서 사채업자가 돈 받아내는 방법 댓글+2개	2022.05.08 12:06	6223	9
19721	팔에 ㅈ달린 남자 댓글+6개	2022.05.08 12:05	10766	3
19720	스카이다이빙 하다가 4100m 높이에서 추락한 미국인 댓글+2개	2022.05.08 12:02	5753	3
19719	여성만 보면 시비거는 금쪽같은 내새끼 오은영 박사 솔루션 결과	2022.05.08 12:01	4891	2
19718	현직 타투이스트 “문신, 후회하실 겁니다.” 댓글+13개	2022.05.08 11:55	37376	2
19717	G식백과 아조씨가 한국 게이머들에게 우려하는 점 댓글+3개	2022.05.08 11:49	6585	1
19716	요즘 드라마 작가의 상상력 댓글+16개	2022.05.08 11:32	58982	2
19715	어린이날에 해외 팬들 멘붕에 빠지게 만든 여자 아이돌 댓글+1개	2022.05.08 11:30	5206	4

게시판검색 RSS