일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
47,683
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+1
1
50년 평생 최고의 김밥
+1
2
졸업할때 학사모 대신 꽃을 씌워주는 나라
+1
3
한국 스님들은 왜 부처님처럼 안 입냐고 의문품은 동남아 스님들
+1
4
순둥순둥한 리트리버가 화낼때
+2
5
세계 4대 성인 가르침 한줄 요약
주간베스트
+1
1
50년 평생 최고의 김밥
2
마지막까지 품위를 지키려 했던 아빠
+1
3
경마장에서 말을 빼고 경기하는 기수들
+1
4
집이 다 잠겼는데도 아버지가 홍수를 뚫은 이유
+2
5
흠뻑쇼에서 체급으로 게스트에게 밀린 싸이
댓글베스트
+9
1
현재 증언 쏟아지는 한국살이 후 외모 변화
+6
2
한국 상위 0.01% 최상류층 여중생의 방
+6
3
청춘드라마 같은 예능 찍은 정웅인딸과 일본훈남
+5
4
빌게이츠: 인간은 일 하기 위해 태어난 존재가 아니다
+5
5
???: 배달하다 대낮에 귀신 본 영상
번호
제목
날짜
조회
추천
19515
원피스 애니메이션 근황
댓글
+
8
개
2022.04.25 15:59
18183
2
19514
왜 직장인들이 사내연애를 안하는지 궁금한 유재석
2022.04.25 15:55
4047
0
19513
이것이 일본의 기술인가?
댓글
+
1
개
2022.04.24 16:46
6248
3
19512
10년전 . . 아내가 외도를 했었습니다..만화
댓글
+
16
개
2022.04.24 16:43
63812
3
19511
개의 과분한 사랑
댓글
+
2
개
2022.04.24 16:42
5833
8
19510
녹은 쇳물을 삽으로 힘껏 때리면??
댓글
+
6
개
2022.04.24 16:41
13025
8
19509
현타와서 이집트 여행 포기 선언한 유튜버
댓글
+
9
개
2022.04.24 16:40
22686
10
19508
고깃집에서 말 함부로 하면 안되는 이유
댓글
+
6
개
2022.04.24 16:37
13866
5
19507
집 짓는데 필요한 최고급 자재
댓글
+
2
개
2022.04.24 16:33
5527
5
19506
10살 많은 누나가 둘이라 차인 남자
댓글
+
4
개
2022.04.24 16:30
7974
2
19505
신기한 동물 지식 10가지
2022.04.24 16:29
4551
9
19504
인생 최초의 새드엔딩
2022.04.24 16:28
4431
5
19503
요즘 공연 연출 수준
댓글
+
7
개
2022.04.24 16:28
16217
6
19502
원더우먼의 유일한 약점
댓글
+
1
개
2022.04.24 16:26
4649
4
19501
무시무시한 스테로이드 부작용
댓글
+
2
개
2022.04.24 16:24
5431
0
19500
스타리그 한 시즌 운영하는데 6억 적자라는 아프리카 대표
댓글
+
2
개
2022.04.24 16:23
5080
3
게시판검색
RSS
871
872
873
874
875
876
877
878
879
880
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ