일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
43,597
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+1
1
BTS 정국, 지민이 전역 후 조심스럽게 꺼낸 말
+1
2
K-수출품 반응 특징
+1
3
개그맨 김인석 근황 (Feat. 뉴진 스님)
+14
4
2030 남친들이 겪는다는 현실 고증
+2
5
없는 누나의 노브라 썰
주간베스트
+1
1
BTS 정국, 지민이 전역 후 조심스럽게 꺼낸 말
+4
2
김동현 유튜브 매미킴 채널의 은인이라는 정형돈
3
서양인들 셰프놀음 하는 게 같잖다는 코미디언
+1
4
K-수출품 반응 특징
+9
5
2차 세계대전 항복당시 조선만큼은 포기하기 싫었던 일본
댓글베스트
+14
1
2030 남친들이 겪는다는 현실 고증
+9
2
ㅇㅎ) 대물남의 삶
+9
3
구로 디지털 단지 배수로
+7
4
주의) 무단횡단 보행자 오토바이에 깔려서 사망
+7
5
UDT 군생활 PTSD 있는듯한 덱스
번호
제목
날짜
조회
추천
19451
가끔 보이는 헬스장 비매너
댓글
+
2
개
2022.04.21 15:50
5366
5
19450
엄마 위에서 꿀잠자는 아기 해달
댓글
+
1
개
2022.04.21 15:49
4534
12
19449
공무원 퇴근 5분전 민원
댓글
+
8
개
2022.04.20 16:34
16414
7
19448
스팀게임 휴대용 게임기 스팀덱 사용기
댓글
+
3
개
2022.04.20 16:33
6774
4
19447
빨리빨리에 중독된 한국인이 넷플릭스 보는 법
댓글
+
8
개
2022.04.20 16:31
16523
3
19446
고대 이집트 벽화에 그려진 헬리콥터, 우주선의 진실
댓글
+
2
개
2022.04.20 16:30
6180
0
19445
돈 잘버는 남편과 이혼하게된.EU
댓글
+
6
개
2022.04.20 16:29
11697
8
19444
개산책하다가 길 잃은 이야기
댓글
+
2
개
2022.04.20 16:28
5191
1
19443
브레이크 풀린 트럭
댓글
+
2
개
2022.04.20 16:27
5297
4
19442
??? : 하와이에서 동양을 배웠어요!!
2022.04.20 16:26
4469
4
19441
피지컬갤러리 김계란 근황
댓글
+
3
개
2022.04.20 16:25
6442
1
19440
물리엔진이 대단한 게임
댓글
+
3
개
2022.04.20 16:23
6131
7
19439
딘딘이 인정한 진짜 착한 누나 친구
댓글
+
3
개
2022.04.20 16:23
5884
7
19438
어질어질 대장금 만둣국 일화
댓글
+
2
개
2022.04.20 16:15
4606
1
19437
바다에서 해삼 집어오는 댕댕이
2022.04.20 16:09
3722
1
19436
할아버지.. 그 차 비싼거에요
댓글
+
3
개
2022.04.20 16:07
5721
3
게시판검색
RSS
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ