군것질 ㅈㄴ 많네 걍 저거만 줄여도 20만원 미만으로 나오겠다 뭔 ㅋㅋㅋㅋ 군것질 ㅈㄴ 많네 걍 저거만 줄여도 20만원 미만으로 나오겠다 뭔 ㅋㅋㅋㅋ

내가 돈도벌면서 집안살림요리하는 남자인데 6년전에 내가 혼자 살따는 12만원들엇다 한달에 ㅇㅇ 요거트수제로 대용량만들어서 아침 저녁먹고 점심은 회사밥
근데 위 재료를보면
요즘 물가로 대충 계산해봐도 20 만원이하는 구라같다
하루 1끼먹는거라면 이해가되는데 하루2-3끼먹는다고 가정하면 불가능하다고본다. 내가 돈도벌면서 집안살림요리하는 남자인데 6년전에 내가 혼자 살따는 12만원들엇다 한달에 ㅇㅇ 요거트수제로 대용량만들어서 아침 저녁먹고 점심은 회사밥 근데 위 재료를보면 요즘 물가로 대충 계산해봐도 20 만원이하는 구라같다 하루 1끼먹는거라면 이해가되는데 하루2-3끼먹는다고 가정하면 불가능하다고본다.

저렇게 먹으면 변비걸리고 당뇨옴 저렇게 먹으면 변비걸리고 당뇨옴

영상만 보면 식이섬유질 섭취량이 적어서 하루에 한끼는 구내식당에서 처리하는 게 좋을 듯.
단백질도 닭고기만 먹지 말고 돼지고기 앞다리살같은 거 세일할 때 한번에 많이 사서 냉동실에 쟁여놓고
나눠먹으면 돈도 덜 들고 영양섭취의 다양성 측면에서도 좋음. 영상만 보면 식이섬유질 섭취량이 적어서 하루에 한끼는 구내식당에서 처리하는 게 좋을 듯. 단백질도 닭고기만 먹지 말고 돼지고기 앞다리살같은 거 세일할 때 한번에 많이 사서 냉동실에 쟁여놓고 나눠먹으면 돈도 덜 들고 영양섭취의 다양성 측면에서도 좋음.

뭐 본인이 선택한 길이니 존중받아야하지만 저런 삶이 오래 지속되면 건강면에서나 사회적인 면에서나 별로 좋을 것 같진 않음. 젊어서 저렇게 열심히 살아서 형편 나아져서 나중에 더 잘먹고 잘살았음 좋겠네. 뭐 본인이 선택한 길이니 존중받아야하지만 저런 삶이 오래 지속되면 건강면에서나 사회적인 면에서나 별로 좋을 것 같진 않음. 젊어서 저렇게 열심히 살아서 형편 나아져서 나중에 더 잘먹고 잘살았음 좋겠네.