일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
14,583
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+1
1
삶을 살아가는데 필요한 지침 20가지
+2
2
기안이 말하는 믿고 걸러야 할 사람
+1
3
안성재 쉐프가 듣고 엄청 압박감 받았다는 외국인의 말
+2
4
이수지랑 창피해서 샤넬 못가겠다는 유인나
+2
5
한문철도 화내면서 100:0 인정하라는 사고
주간베스트
+1
1
삶을 살아가는데 필요한 지침 20가지
+3
2
본토 SNL의 정치 풍자 근황
+4
3
백종원 요리경연대회 나온 비건 요리사
+4
4
리모델링중인 카페를 폐업했다고 소개한 유튜버
+6
5
현대에 존재하는 사천당가 집안
댓글베스트
+7
1
흑백요리사 심사위원 안성재쉐프 식당 후기
+6
2
현대에 존재하는 사천당가 집안
+6
3
미슐랭 3스타 안성재 쉐프가 만드는 통마늘 라면
+4
4
mbc 아나운서국 대표 대식가 누나의 햄최몇
+4
5
리모델링중인 카페를 폐업했다고 소개한 유튜버
번호
제목
날짜
조회
추천
19536
회사 생활에 불만있으면 말하라는 사장님
댓글
+
11
개
2022.04.26 16:50
13995
4
19535
일이 없는데 돈만 들어오는 삶
댓글
+
3
개
2022.04.26 16:50
4092
8
19534
바쁜 고양이 엉덩이 만져보기
2022.04.26 16:48
3230
16
19533
너무 순진하신 것 같습니다.
댓글
+
3
개
2022.04.26 16:47
3741
2
19532
샐러드로 일주일 먹은 장단점
댓글
+
2
개
2022.04.26 16:47
3217
1
19531
여자들이 쓰는 호신용품 리뷰해본 씨스타
댓글
+
2
개
2022.04.26 16:45
3461
1
19530
데빌구
댓글
+
1
개
2022.04.26 16:29
2907
1
19529
영종도에 보이는 도로 끝 도깨비 건물
댓글
+
1
개
2022.04.25 16:45
4407
0
19528
일본 예능의 참신한 삼겹살 실험
댓글
+
3
개
2022.04.25 16:44
4928
2
19527
ㅇㅎ?) 색스때문에 망한 온라인 게임
댓글
+
1
개
2022.04.25 16:43
5473
6
19526
명현만 vs 영철 요약
댓글
+
9
개
2022.04.25 16:40
12551
0
19525
이탈리아인이 한국인들 유럽여행 보고 속터졌던 이유
댓글
+
2
개
2022.04.25 16:32
4367
10
19524
유난히 내 인생이 망했다고 느껴질 때
댓글
+
2
개
2022.04.25 16:30
4109
8
19523
싱글벙글 최후의 만찬
2022.04.25 16:13
3178
0
19522
자가격리 하는 동료 도우러 땜빵으로 개그 코너 나온 박성광
2022.04.25 16:13
3727
4
19521
김희철에게 일베하냐고 묻는 당연하지
댓글
+
3
개
2022.04.25 16:10
4370
4
게시판검색
RSS
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ