일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
14,333
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+4
1
백종원 요리경연대회 나온 비건 요리사
2
문화재 주변 마을의 14년에 걸친 변신
+5
3
실제 권총 소음기 소리
4
인도 경찰서간 유튜버
+3
5
리모델링중인 카페를 폐업했다고 소개한 유튜버
주간베스트
+1
1
황조롱이 공동육아
2
개그맨 웃기는 에스파 윈터
+3
3
당시 엄청 핫했던 웹툰작가 레전드 무고사건
4
16년지기 친구한테 반할뻔한 썰
+3
5
본토 SNL의 정치 풍자 근황
댓글베스트
+9
1
나는솔로 19기 순자 근황
+7
2
모태솔로 라는 26살 여대생
+5
3
차기 덴노 후계자의 위엄
+5
4
실제 권총 소음기 소리
+4
5
일본에서 통장만들기
번호
제목
날짜
조회
추천
19603
10년후 감성카페
댓글
+
3
개
2022.04.30 17:59
4580
4
19602
외국 용병의 못말리는 식단 관리
댓글
+
9
개
2022.04.30 17:56
11403
1
19601
조선시대 사약 엎어버린 남자
2022.04.30 17:55
2805
4
19600
어느 디시유저의 서울 번화가별 난이도 측정
댓글
+
2
개
2022.04.30 17:52
3651
0
19599
일본거주 한국인과 일본인이 말하는 일본 시골여행
댓글
+
3
개
2022.04.30 17:51
3743
0
19598
현역 최고의 보디빌더
댓글
+
6
개
2022.04.30 17:49
6517
4
19597
아파트에서 매형 밥주기
댓글
+
3
개
2022.04.30 17:47
3757
2
19596
현재 가스라이팅 논란중인 출연자
댓글
+
8
개
2022.04.29 17:01
11408
0
19595
여행 유튜버 채코제가 엄마에게 유독 애틋한 이유
2022.04.29 17:00
3069
3
19594
싱글벙글 조니뎁 재판 근황
2022.04.29 16:59
3663
0
19593
교수님 절 구하러 오셨군요!
2022.04.29 16:55
3004
2
19592
오리의 첫 수영하는 날
댓글
+
1
개
2022.04.29 16:55
3713
19
19591
이슬람식 아내의 고집을 꺾는 방법
댓글
+
7
개
2022.04.29 16:54
6532
4
19590
아베 메이크업하는 일본여자
댓글
+
3
개
2022.04.29 16:53
4180
2
19589
'알파메일'에 집착하는 찐따들이 걱정되는 유튜버
2022.04.29 16:50
3199
5
19588
착한 누나 vs 쓰레기 동생
2022.04.29 16:46
3047
3
게시판검색
RSS
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ