3주간 군것질 끊었더니 생긴 일
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3주만에 8kg 빠지고 허리둘레는 10cm 줄어듬
건강지표도 전체적으로 좋아짐
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ㅁㅁㅁ
2023.08.27 11:34
218.♡.155.15
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스트레스랑 노화, 얼굴, 피부상태는?
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타우지
2023.08.27 19:48
221.♡.129.137
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[@ㅁㅁㅁ]
유지하거나 좋아졌으면 좋아졌지 나빠지진 않음. 밥시간 규칙적으로 지켜서 먹고 중간에 뭐 안 먹기만해도 건강해짐
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ㅇㅇ
2023.08.27 22:45
58.♡.150.237
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[@ㅁㅁㅁ]
군것질만 줄이는데 뭔 씹소리하냐
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ㅇㅇ
2023.08.27 22:32
122.♡.141.103
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군것질을 평소에 얼마나 했길래
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퍼플
2023.08.28 15:22
223.♡.164.29
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막말로 군것질 반트럭은하셧던분이였을거같은데
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낭만목수
2023.08.29 11:56
211.♡.140.121
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저정도는 아니라도 빠지긴 빠짐... 저녁을 안먹고 그냥 자면 제일 빨리 빠지긴 하더라구.. 근데 배고파서 잠이 안와..ㅜㅜ
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