일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준
10,377
2022.04.18 16:24
3
소리ㅇ
3
프린트
신고
이전글 :
소개팅프로 직진녀 근황
다음글 :
벌 잡아먹던 댕댕이의 최후
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
난나나나쏴아
2022.04.18 17:30
125.♡.198.204
답변
신고
내가 멀 본거지;;
0
내가 멀 본거지;;
웅남쿤
2022.04.18 18:13
211.♡.12.28
답변
신고
체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
0
체중 48kg? 벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도 저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데, 거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
날닭
2022.04.18 21:42
106.♡.193.87
답변
신고
[
@
웅남쿤]
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...
0
궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요? 저는 아프더라구요...
웅남쿤
2022.04.19 00:11
211.♡.12.28
답변
신고
[
@
날닭]
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
0
일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다. 것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:11
175.♡.23.228
답변
신고
[
@
날닭]
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
0
흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요
아라다라라라다
2022.04.20 14:20
39.♡.15.101
답변
신고
[
@
웅남쿤]
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
0
파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요? 전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ
으어뎐던
2022.04.18 18:41
180.♡.196.27
답변
신고
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
0
영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨
좀비
2022.04.18 19:29
61.♡.42.225
답변
신고
ㅈㄴ맛있겠다
0
ㅈㄴ맛있겠다
반지성주의가낳은괘물
2022.04.18 20:06
49.♡.212.109
답변
신고
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
0
저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;
raw아님
2022.04.18 20:16
175.♡.97.60
답변
삭제
신고
장비리프팅
0
장비리프팅
느헉
2022.04.18 21:41
14.♡.68.155
답변
신고
뭐지? 진짠가?
0
뭐지? 진짠가?
뚝딱뚝딱
2022.04.19 00:12
175.♡.23.228
답변
신고
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
0
물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지
ㅁㄴㅊ
2022.04.19 07:49
116.♡.245.101
답변
신고
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
0
대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.
아그러스
2022.04.19 12:22
119.♡.68.233
답변
신고
멋잇다
0
멋잇다
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+7
1
아직 세상이 살만한 이유
+4
2
보는 내내 아빠미소가 지어지는 떡 먹방
+3
3
'e스포츠도 스포츠냐'는 질문을 받았을 때 페이커의 생각
4
새끼 호랑이의 하찮은 하악질
+2
5
양산시 쇼츠 근황
주간베스트
+7
1
아직 세상이 살만한 이유
+7
2
스윗한 요르단 문화에 당황한 여행 유튜버
+4
3
보는 내내 아빠미소가 지어지는 떡 먹방
+2
4
실탄 25발 든 탄창을 잃어버린 신임 소위
+7
5
남편한테 콩깍지 제대로 씌인 아내
댓글베스트
+7
1
남편한테 콩깍지 제대로 씌인 아내
+7
2
스윗한 요르단 문화에 당황한 여행 유튜버
+7
3
아직 세상이 살만한 이유
+4
4
뭉찬에 출연한 레전드
+4
5
보는 내내 아빠미소가 지어지는 떡 먹방
번호
제목
날짜
조회
추천
19593
이슬람식 아내의 고집을 꺾는 방법
댓글
+
7
개
2022.04.29 16:54
4449
4
19592
아베 메이크업하는 일본여자
댓글
+
3
개
2022.04.29 16:53
3411
2
19591
'알파메일'에 집착하는 찐따들이 걱정되는 유튜버
2022.04.29 16:50
3047
5
19590
착한 누나 vs 쓰레기 동생
2022.04.29 16:46
2908
3
19589
대기업 어린이날 선물 근황
댓글
+
3
개
2022.04.29 16:45
3663
10
19588
감각계 초능력자
댓글
+
3
개
2022.04.29 16:43
2925
4
19587
고속도로에 갇혀서 죽을뻔한 썰
댓글
+
3
개
2022.04.29 16:40
2785
4
19586
일본에 있는 한국 분식집 가격
댓글
+
8
개
2022.04.29 16:39
4407
1
19585
요즘 남녀공학 분위기
댓글
+
6
개
2022.04.29 16:37
4002
1
19584
혼다에서 개발한 넘어지지 않는 오토바이
댓글
+
1
개
2022.04.29 16:36
2915
1
19583
댕댕이가 사람을 실수로 물었을때 특징
댓글
+
7
개
2022.04.29 16:34
3519
3
19582
ㅇㅎ?) 마리 앙투아네트 신체 구현
댓글
+
4
개
2022.04.29 16:32
3702
4
19581
4500원짜리 편의점 치킨미고랭 신상품
2022.04.28 16:38
3696
0
19580
비대면 풀린 대학 근황
댓글
+
2
개
2022.04.28 16:35
4348
3
19579
음악실기점수 80점 맞은 학생
댓글
+
2
개
2022.04.28 16:35
4047
18
19578
의외로 많다는 불륜
댓글
+
1
개
2022.04.28 16:33
4276
2
게시판검색
RSS
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네
저는 아프더라구요...
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ