척추 무너지는 원리

척추 무너지는 원리



Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

아른아른 2023.03.13 10:44
결론 올바른 자세로 스쿼트를 하자?..
yuuu 2023.03.13 10:49
결론 무거운 물건 들때 스쿼트 하듯이 들자
미래갓 2023.03.13 11:44
무거운 물체를 들때는 최대한 몸에 바짝붙여서 다리, 허리, 팔 등 전신을 이용해 들어야지
기운있고 젊다고 1번처럼 들다가 나이먹고 골병들음...
낭만목수 2023.03.13 14:05
어우... 무거운거 들때 진짜 조심해야 함.. 아차 잘못하면 평생 골병..ㅜㅜ
자유게시판
번호 제목 날짜 조회 추천
24364 결혼후 바로 이혼한 사연 2023.04.07 18:00 4175 5
24363 의욕은 없는데 모창 겁나 잘하는 참가자 댓글+3 2023.04.07 17:59 5827 11
24362 바다뷰 초짜 vs 업자 댓글+1 2023.04.07 17:58 4817 4
24361 남친에게 줄 비밀선물 자랑하는 간호사 누나 댓글+4 2023.04.07 17:57 6086 5
24360 남자친구 기다리는 여자 댓글+11 2023.04.07 17:57 16972 20
24359 회계사 누나가 연봉을 깎으면서 경찰관이 된 계기 댓글+5 2023.04.06 18:10 7430 3
24358 종로에서 유명인사였던 'ㄱ 할머니' 근황 댓글+1 2023.04.06 18:08 5849 9
24357 일본인들이 궁금해하는 한드속 한국 문화 댓글+13 2023.04.06 18:06 19934 3
24356 엄마 내가 바퀴벌레가 되면 어떡할거야? 댓글+2 2023.04.06 18:05 5098 6
24355 아기공룡 둘리 얼음별 대모험 의외의 사실 댓글+2 2023.04.06 18:04 5576 12
24354 채식이 건강에 좋다는 오해와 진실 댓글+3 2023.04.06 18:03 5279 4
24353 나홍진 신작 sf 영화 근황 댓글+8 2023.04.06 18:02 9321 6
24352 강형욱이 나이 먹으면 치와와 키우고 싶다는 이유 2023.04.06 18:00 4349 7
24351 박기량 치어리더 살려준 이대호 댓글+1 2023.04.06 17:58 5091 7
24350 새끼고양이 vs 대형견 맞짱 댓글+2 2023.04.06 17:58 5367 15
24349 이순신이 학익진을 만들었다는건 사실이 아니라는 사학 전공자 댓글+7 2023.04.06 17:57 8223 4