하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,652 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
27748	20대 사회초년생이 테라스 있는 자취방 계약했는데 안쓰는 이유	2024.01.09 13:52	4899	2
27747	백사장2) 떡볶이 매워서 계산 안한다는 손님 댓글+3개	2024.01.09 13:50	4829	3
27746	인터넷 주소 만든 사람이 후회한다는 것	2024.01.09 13:39	4231	4
27745	2024년 1월 1일 오후 1시, 영암초등학교 운동장에서 만납시다. 댓글+1개	2024.01.09 13:26	4501	10
27744	오빠의 풀파워가 궁금했던 여동생 댓글+1개	2024.01.09 13:05	5110	4
27743	"AI야 xx달러 짜리 팬케이크 그려줘" 댓글+5개	2024.01.09 13:02	6642	17
27742	미수다 구잘 누나 한국 귀화하고 불편한점 댓글+4개	2024.01.08 17:04	7635	13
27741	푸바오 덕분에 전직원에게 성과급 돌렸다는 에버랜드 근황 댓글+7개	2024.01.07 21:08	8252	2
27740	사람과 친구가 된 황조롱이 댓글+2개	2024.01.07 21:06	5860	12
27739	항공샷 처음 찍어보는 남정네들 대참사 댓글+3개	2024.01.07 21:05	6783	6
27738	일본인이 체감하는 한국 대중음악의 침투력 댓글+4개	2024.01.07 21:04	6315	5
27737	아기한테 맛없는거 먹일때 댓글+8개	2024.01.07 21:03	9247	22
27736	호박벌이 날 수 있는 진짜 이유	2024.01.07 21:02	5567	13
27735	최초 수능 만점자 부모님이 하신 말씀 댓글+4개	2024.01.06 19:31	6190	16
27734	전생이 하늘다람쥐였던 햄스터 댓글+3개	2024.01.06 19:28	5931	14

게시판검색 RSS