하루에 7.5시간 자야 하는 이유

2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	추천
27074	자전거와 충돌후 어이없는 문자 댓글+6개	2023.11.15 10:15	5
27073	춤추는 항공과 예쁜 여대생 댓글+5개	2023.11.15 10:07	6
27072	어느 간호사가 핑크퐁 회사에 메일을 보낸 이유 댓글+5개	2023.11.15 09:55	21
27071	어린이집 선생님이 원생에게 받는 흔한 오해 댓글+1개	2023.11.14 19:22	10
27070	같이 운동했던 사람중 두명 손절했다는 정찬성	2023.11.14 17:26	3
27069	중국에서 한국인이라 몰랐던 충격적인 사실 댓글+1개	2023.11.14 17:20	6
27068	장항준 감독 영화 촬영장 점심시간 특징	2023.11.14 17:11	9
27067	최근 예능에서 간만에 추잡스러웠다는 식사 장면 댓글+4개	2023.11.14 13:07	9
27066	통큰 사모님이 36년간 집사로 일한 남자에게 지급한 퇴직금 댓글+1개	2023.11.14 12:34	5
27065	미개했던 90년대 결혼 풍습 댓글+19개	2023.11.14 12:32	3
27064	실용무용과 교수님들이 보여주는 개쩌는 장기자랑 댓글+4개	2023.11.14 12:31	7
27063	엄마 나 80만원만 댓글+3개	2023.11.14 12:30	11
27062	여행 유튜버 하면서 가장 친절한 나라 찾았다는 빠니보틀 댓글+6개	2023.11.14 11:59	5
27061	바닷속에서 목격한 지진 모습	2023.11.14 11:32	4
27060	겁먹은 아기고양이 댓글+1개	2023.11.14 11:29	15
27059	미국인 머리 얼마나 자주 감아요? 댓글+7개	2023.11.14 11:21	4

게시판검색 RSS