하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,419 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
27035	마른 비만女 댓글+7개	2023.11.11 11:04	8185	2
27034	200만원 사기당한 여친에게 t처럼 공감한 남자 댓글+5개	2023.11.11 11:02	6314	7
27033	의외로 코딩이 잘 된 사례 댓글+3개	2023.11.11 11:00	5295	3
27032	한국 근현대사의 산증인 이다도시	2023.11.11 10:58	4092	2
27031	조준호 형제 집 위생에 충격받은 브라이언 댓글+1개	2023.11.11 10:56	4459	3
27030	이효리한테 덤볐다가 개털린 탁재훈	2023.11.11 10:53	3898	5
27029	25년만에 추억의 식당을 찾아간 손님 댓글+2개	2023.11.10 17:46	6099	5
27028	개빡친 보배드림 회원 블랙박스 공개 댓글+13개	2023.11.10 17:45	20607	9
27027	주인몰래 숨어있는 새끼 닥스훈트 댓글+1개	2023.11.10 17:43	5892	12
27026	범고래 사이즈 체감 댓글+2개	2023.11.10 17:42	6374	23
27025	'할거 없는데 자영업이나 해볼까' 하는 사람들에게 현실을 가르쳐주는 … 댓글+3개	2023.11.10 17:41	5728	5
27024	한류 4세대가 된 일본의 기현상 댓글+6개	2023.11.10 17:40	7467	7
27023	블박이 없었다면 아무도 못 믿었을 교통사고 댓글+2개	2023.11.10 17:05	5211	5
27022	키 23cm인 댕댕이가 보는 세상	2023.11.09 19:57	5987	6
27021	쿵푸 허슬 CG 장면 댓글+2개	2023.11.09 19:56	6136	7
27020	옛날 훈민정음을 '소리나는대로' 썼던 이유 댓글+4개	2023.11.09 19:53	6026	7

게시판검색 RSS