하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,055 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
27166	레시피 주작없이 진짜 고수 나온 생활의 달인 댓글+1개	2023.11.21 20:03	5854	11
27165	워크맨에 나온 김치 공장 의외의 2인자 댓글+3개	2023.11.21 20:01	5574	4
27164	화장실만 14개라는 초호화 저택 공개한 추신수 와이프 댓글+5개	2023.11.21 19:59	6176	6
27163	멀뚱멀뚱 시고르자브종 댓글+1개	2023.11.21 19:57	5074	8
27162	50년동안 햄버거 만들어온 할아버지 댓글+5개	2023.11.21 19:56	5661	2
27161	외국 디제이가 우연히 만난 한국인 부부 댓글+2개	2023.11.21 19:52	5160	5
27160	한국인이 봤을 때는 황당한 뉴욕의 아파트 문화 댓글+3개	2023.11.21 19:49	5096	4
27159	미국에서 버스타려다가 깜짝 놀란 시각장애인 유튜버 댓글+5개	2023.11.21 19:49	6385	8
27158	군대에서 지진났을때 간부때문에 단체 생매장 당할뻔한 썰 댓글+3개	2023.11.21 19:47	4577	3
27157	결혼 3년차에 권태기가 왔던 장항준 댓글+1개	2023.11.21 19:43	3869	0
27156	열정적인 서초구 마약댄스녀	2023.11.21 19:42	4430	4
27155	일본 오사카 어느 고등학교의 김치부 근황 댓글+2개	2023.11.21 13:44	4418	3
27154	인스타 전부 허세라는 연봉 100억인 사람 댓글+2개	2023.11.21 13:41	5007	1
27153	우리가 싼 똥은 어디로 가는 건지 알아보자 댓글+5개	2023.11.21 13:40	5743	4
27152	실화를 바탕으로한 영화장면 댓글+3개	2023.11.21 13:39	5337	0
27151	미국 전당포 아저씨도 보고 포기한 물건	2023.11.21 13:27	4241	0

게시판검색 RSS