10kg로 운동하는 남자들이 신기한 민경장군

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스카이워커88 2020.04.05 19:39
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중량이란 자기 몸무게에 비례해서 드니까...
간혹 종특들도 있지만 대부분 평균적으로
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준톨 2020.04.10 23:51
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죽상쓰면서 한번 드는거랑 저중량 고립운동은 운동의 질이 다른데..
옆에서 알려주던 트레이너분은 그걸 알려주면 고마울듯
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