러닝 코치가 알려주는 올바른 달리기 자세

3,243 2024.10.07 13:36 6

긴장 푼 상태로 그냥 달리다 보면 알아서 좋은 자세를 찾아간다고 함

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

웅남쿤 2024.10.07 15:09 175.♡.145.53

답변 신고

부상을 유발하는 틀린자세만 교정하면 됨.
일란성 쌍둥이조차 신체 가동범위나 수행능력은 다름
운동자세는 타고난 신체구조와 가동범위, 수행능력에 따라 가변적임

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
28013	레드오션이 되어버린 유튜브 생태계 댓글+3개	2024.02.04 00:51	5749	7
28012	랜덤채팅하다가 만난 한국어 고수보고 서로 깜짝놀란 사람들 댓글+2개	2024.02.04 00:51	5137	6
28011	남배우들이 말하는 성욕 쌘 AV여배우 댓글+4개	2024.02.04 00:48	6473	7
28010	최면으로 금연시도 해봤다가 성공했던 카이스트생 댓글+1개	2024.02.04 00:47	4757	2
28009	네델란드 앰뷸런스 댓글+10개	2024.02.03 20:05	9951	13
28008	우리나라 최초의 도깨비 그림 댓글+2개	2024.02.03 19:40	5076	8
28007	평범한 회사원이 부업으로 PC방을 운영하면 생기는 일 댓글+1개	2024.02.03 18:47	5001	11
28006	너무 바쁜데 사인 요청 받은 이효리	2024.02.02 18:06	5374	7
28005	상황판단 20 반응속도 20 결정력 20 댓글+4개	2024.02.02 18:05	7033	40
28004	참을 만큼 참았다 댓글+4개	2024.02.02 18:04	6110	5
28003	메이드카페 그녀와 1년만에 다시 만난 곽튜브 댓글+3개	2024.02.02 18:02	4937	4
28002	여자들은 잘 모르는 막대기의 세계 댓글+6개	2024.02.02 18:00	6771	16
28001	일주일만에 진짜 5kg 빼고 온 충주시 홍보맨 근황 댓글+1개	2024.02.02 17:48	4886	7
28000	소래포구 500만원 짜리 능성어 댓글+2개	2024.02.02 17:44	4921	5
27999	인형 외모에 편견 없는 아기 댓글+3개	2024.02.02 17:43	4683	4
27998	대장금 촬영 당시 배우 임호 일상생활 댓글+2개	2024.02.02 17:42	4860	10

게시판검색 RSS