하루에 7.5시간 자야 하는 이유

10,190 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
30443	군대에서 배우 변요한한테 맞았다는 사람 댓글+9개	2024.09.13 11:45	11318	12
30442	마트에서 대참사 막은 영웅 댓글+7개	2024.09.13 11:39	9469	32
30441	위스키 잘 모르는 사람에게 비싼거 먹여보고 맛 물어본 결과 댓글+1개	2024.09.13 11:20	7073	5
30440	또 개쩌는 걸 해버린 레드불 댓글+5개	2024.09.13 11:19	9078	24
30439	고속도로 사고 댓글+4개	2024.09.13 11:09	7826	11
30438	회사 명절선물 특징.manhwa 댓글+7개	2024.09.12 22:16	9055	8
30437	한국 어린 세대들이 어른들 대접하는게 신기했던 린가드	2024.09.12 22:15	6723	5
30436	너무 아름다워서 철거 못한 이탈리아 사이비 교회 댓글+3개	2024.09.12 22:11	7339	2
30435	아침에 회사가기 힘든 이유 댓글+1개	2024.09.12 22:09	7043	11
30434	린가드가 26개 오퍼를 거절하고 FC서울을 선택한 결정적인 이유 댓글+1개	2024.09.12 22:08	6789	14
30433	16살에 2차 세계대전에 나간 학생의 최후	2024.09.12 22:07	5941	5
30432	트럼프 지지 모자를 쓴 어느 유명 미국인 댓글+2개	2024.09.12 21:56	5771	3
30431	근황올림픽 차오루 근황 댓글+4개	2024.09.12 14:23	7577	11
30430	요즘 스페인에서 유행하는 데이트 방법	2024.09.12 13:40	5997	2
30429	중국 아파트 에어컨 실외기 설치 댓글+5개	2024.09.12 12:23	7263	1

게시판검색 RSS