삶의 이랑과 고랑이 반복되는 너울 사이에서 고랑으로 미끄러져 절망의 구덩이에 빠지게 되면 처음엔 빠져나가기 위해 온갖 발버둥을 치지만 그럼에도 불구하고 계속 실패를 경험하기도 함. 그러고 나면 어느 순간부터는 시도하는 것 자체를 포기하게 됨. 시도 자체가 공포스러워지고. 

하지만 인생의 사이클에서 고랑이 아무리 깊다고 해도 어느 순간이 되면 그 시기가 지나면서 구덩이가 자연스럽게 사라지기도 하고 예전엔 힘들던 것들이 별거 아닌 것처럼 느껴지는 순간들이 찾아옴.

그런데 문제는 구덩이는 이미 사라졌음에도 허우적거리느라 좁아진 시야와 체념상태의 마음가짐으로 인해 한발짝 움직일 시도조차 못하게 된다는 것에 있음.

이때, 뭐라도 시작하는 게 가장 중요함. 대단한 걸 크게 다시 도전하라는 게 아니라 아주 작고 별거 아닌 것들을 해보는 게 의외로 전환의 실마리가 됨 .

예를 들면 간단하게 집 밖에 나가 집 주변을 둘러보며 2~30분 정도씩 산책을 하면서 살짝 땀을 내보든가, 미용실에 가서 헤어스타일을 바꿔본다든가 그것도 아니면 자고 일어난 잠자리를 깔끔하게 정리해본다든가 하는 것들.

그렇게 작은 것의 성취가 반복되면 어느새 절망의 구덩이에서 빠져나와 자신감을 회복하고 있는 자신을 인식하는 때가 올 것임. 삶의 이랑과 고랑이 반복되는 너울 사이에서 고랑으로 미끄러져 절망의 구덩이에 빠지게 되면 처음엔 빠져나가기 위해 온갖 발버둥을 치지만 그럼에도 불구하고 계속 실패를 경험하기도 함. 그러고 나면 어느 순간부터는 시도하는 것 자체를 포기하게 됨. 시도 자체가 공포스러워지고. 하지만 인생의 사이클에서 고랑이 아무리 깊다고 해도 어느 순간이 되면 그 시기가 지나면서 구덩이가 자연스럽게 사라지기도 하고 예전엔 힘들던 것들이 별거 아닌 것처럼 느껴지는 순간들이 찾아옴. 그런데 문제는 구덩이는 이미 사라졌음에도 허우적거리느라 좁아진 시야와 체념상태의 마음가짐으로 인해 한발짝 움직일 시도조차 못하게 된다는 것에 있음. 이때, 뭐라도 시작하는 게 가장 중요함. 대단한 걸 크게 다시 도전하라는 게 아니라 아주 작고 별거 아닌 것들을 해보는 게 의외로 전환의 실마리가 됨 . 예를 들면 간단하게 집 밖에 나가 집 주변을 둘러보며 2~30분 정도씩 산책을 하면서 살짝 땀을 내보든가, 미용실에 가서 헤어스타일을 바꿔본다든가 그것도 아니면 자고 일어난 잠자리를 깔끔하게 정리해본다든가 하는 것들. 그렇게 작은 것의 성취가 반복되면 어느새 절망의 구덩이에서 빠져나와 자신감을 회복하고 있는 자신을 인식하는 때가 올 것임.

[@전문가] 지극히 맞는얘기네요 지극히 맞는얘기네요

멋진말이고 삶을 관통하는 지혜가 담긴 표현이네.
일찍일어나고 싶다.. 집에와서 밥먹고 씻으면
12시나 1시라 힘들어서 9시에 일어나긴하지만ㅎㅎ 멋진말이고 삶을 관통하는 지혜가 담긴 표현이네. 일찍일어나고 싶다.. 집에와서 밥먹고 씻으면 12시나 1시라 힘들어서 9시에 일어나긴하지만ㅎㅎ