하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,718 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
30661	케이크 2천4백개 잘못 발주한 마트 댓글+3개	2024.10.05 18:46	5116	9
30660	동업하면 안되는 이유 댓글+1개	2024.10.05 18:45	4678	1
30659	주인을 때리자 달려오는 소 댓글+3개	2024.10.05 18:44	4913	11
30658	인도네시아 발리에 있는 남성전용 사나이 클럽 댓글+2개	2024.10.05 18:43	4804	6
30657	전업 유튜버가 슬럼프 오는 시점 댓글+1개	2024.10.05 18:39	4486	1
30656	혼밥족에게 말걸어 준다던 최현석 근황	2024.10.05 17:03	4239	4
30655	이혼한 오빠 위로 해주러 온 여동생 댓글+1개	2024.10.05 17:03	4458	4
30654	잭팟 터진 파리지옥 댓글+1개	2024.10.05 17:02	4118	4
30653	고양이에게 애교떠는 사막여우 댓글+2개	2024.10.05 12:22	4171	4
30652	반응속도 레전드 댓글+2개	2024.10.05 12:14	4930	6
30651	2024 교보문고 손글씨 대회 수상작 댓글+4개	2024.10.04 15:21	6155	10
30650	젊은시절 고생 많이 했다는 한국 106세 할머니 건강상태 댓글+1개	2024.10.04 15:19	4507	6
30649	이혼후에도 ATM 에서 벗어나지 못하 는 남자들 댓글+6개	2024.10.04 15:18	6774	4
30648	중세 시대였으면 마녀로 몰렸을 재능 댓글+3개	2024.10.04 15:08	5872	9
30647	KFC에서 프로포즈한 남성을 빈털털이라고 조롱한 기자 댓글+1개	2024.10.04 15:06	4192	6

게시판검색 RSS