하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,328 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
30262	알래스카에서 월 2천씩 버는 한인 택시 기사님들 만나러 간 곽튜브 댓글+2개	2024.08.28 22:16	4186	1
30261	밀키스가 암바사와의 경쟁을 끝내버린 순간 댓글+4개	2024.08.28 22:15	5315	5
30260	큰오빠 작은오빠가 집에서 쫓겨난이유 댓글+1개	2024.08.28 22:13	4547	8
30259	UFC에서 승리한 최두호 파이트머니 공개	2024.08.28 22:12	3687	0
30258	고기반찬 딱 하루 빠졌을때 진돗개의 확실한 의사표현	2024.08.28 21:00	3956	9
30257	진짜 큰경험은 여행이 아니라는 박명수 댓글+3개	2024.08.28 20:56	4664	9
30256	남자가 비싼 시계를 찼을때 여자들의 생각 댓글+9개	2024.08.28 17:13	8606	1
30255	교통사고 당일 수련회 참석한 가족 댓글+3개	2024.08.28 16:49	4683	8
30254	천하의 사유리도 말문이 막혔던 방송 댓글+1개	2024.08.28 16:41	4770	8
30253	올 여름 매일저녁마다 와이프랑 뛴 사람 댓글+4개	2024.08.28 16:03	5408	6
30252	맨날 술 마시는 예비신부 때문에 고민인 남자 댓글+4개	2024.08.28 15:59	4875	0
30251	한문철도 변호 포기 댓글+10개	2024.08.28 10:52	9986	6
30250	돈 많이 벌고 싶어서 방충망 시공을 하는 21살 여성 댓글+2개	2024.08.28 10:40	4858	7
30249	주인딸 하교시키는 댕댕이 댓글+4개	2024.08.27 13:48	6023	9
30248	지하철에서 인종차별 당한 줄 알았다는 누나 댓글+1개	2024.08.27 13:47	5722	7
30247	젊은이들아, 제발 시니컬해지지 마세요	2024.08.27 13:45	4998	7

게시판검색 RSS