양치333법칙 근황
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2024.10.30 09:12
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요약하면
하루 3번
식후 3분내에
3분동안 양치하는것이 333법칙
식후 1시간 이내
3분 안넘기게
양치 하루 2번
치실 하루1번
아침 저녁 추천
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워터픽후 양치 추천
치실 + 워터픽 을 해야 합니다.
교정하면서 이렇게 했는데 이거 안하면 이제 양치 한거 같지도 않음