뼈를 깍는 벌크업 ㅋㅋ 뭔모순이야 뼈를 깍는 벌크업 ㅋㅋ 뭔모순이야

[@gaja852] 대충알아들어 븽신아 대충알아들어 븽신아

[@그르르르르] 존나 사이다 대답해주시네 ㅋㅋㅋㅋ 존나 사이다 대답해주시네 ㅋㅋㅋㅋ

저 부부가 참 보기 좋더라 저 부부가 참 보기 좋더라

저거는 뭐 자막까는 애가 운동에 대해 1도 모르는 가벼... 저거는 뭐 자막까는 애가 운동에 대해 1도 모르는 가벼...

[@웅남쿤] 니뱃살부터 어찌하고 짖어되는게 어떠하신가 니뱃살부터 어찌하고 짖어되는게 어떠하신가

[@그르르르르] 응 근 7년간 체지방 10% 넘어간적 없고 ^^ 응 근 7년간 체지방 10% 넘어간적 없고 ^^

[@웅남쿤] 벌크업은 근육량 늘릴려고 살도 찌우는거고 살 빼는건 커팅 아님? 자막이 틀린거 같은데 벌크업은 근육량 늘릴려고 살도 찌우는거고 살 빼는건 커팅 아님? 자막이 틀린거 같은데

[@뭐라는거] 네 자막이 틀렸다는 말이에요
"자막까는" = 자막을 비판한다 (x) / 자막을 영상에 깔다 (O)
이런 의미로 쓴건데...
"자막 깔은 애가 운동에 대해 1도 모른다" 이런 뜻으로 썼는데
중의적인 문장이 되서 적잖은 오해가 생겼나봐요

벌크업 = 과잉영양 + 과중 트레이닝으로 근육의 부피를 펌핑하는 것
커팅 = 체지방을 최대한 제거하여 근육의 직접적인 질감을 보이게 하는 것
나름 헬창 라이프 8년차 쐬질썩은물입니당 ㅋㅋ... 네 자막이 틀렸다는 말이에요 "자막까는" = 자막을 비판한다 (x) / 자막을 영상에 깔다 (O) 이런 의미로 쓴건데... "자막 깔은 애가 운동에 대해 1도 모른다" 이런 뜻으로 썼는데 중의적인 문장이 되서 적잖은 오해가 생겼나봐요 벌크업 = 과잉영양 + 과중 트레이닝으로 근육의 부피를 펌핑하는 것 커팅 = 체지방을 최대한 제거하여 근육의 직접적인 질감을 보이게 하는 것 나름 헬창 라이프 8년차 쐬질썩은물입니당 ㅋㅋ...

근손실 근손실

혹독하게 하면서도 부상없는게 대단하내요ㄷㄷ 혹독하게 하면서도 부상없는게 대단하내요ㄷㄷ