배달 음식으로 살크업 한 31살 남자

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배달 음식으로 살크업 한 31살 남자


 

31살에 고혈압, 고지혈증, 당뇨 ㄷㄷㄷ

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다크플레임드래곤 05.15 21:30
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어우 나도 결혼하고 20키로 쪘는데...
남 일 같지가 않네
1
PROBONO 05.15 22:18
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저녁에 한 10km씩만 걷고 뛰어도 살 빠짐.
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파산한개츠비 05.16 07:06
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[@PROBONO] 10km를 무슨 마실나가는거 처럼 말하네ㅋㅋ10km를 평범하게 걸으면 2~3시간은 걸리는데 ㅋㅋ
0
PROBONO 05.16 16:11
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[@파산한개츠비] 10km 해봐야 키 180cm 기준 12000보 정도라 워밍업에 쿨다운 다 해도 2시간이면 충분함
0
고담닌자 05.16 16:42
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[@PROBONO] 10Km 걷고 나발이고 다 필요없에 애랑 2시간씩 몸으로 놀아주면 살이 쫙쫙 빠진다
헬창몸매 되찾을거 아니라면 충분하다 애랑 몸으로 노는것만으로도
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