양치333법칙 근황

4,168 2024.10.30 09:12 4

요약하면

하루 3번

식후 3분내에

3분동안 양치하는것이 333법칙

식후 1시간 이내

3분 안넘기게

양치 하루 2번

치실 하루1번

아침 저녁 추천

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크르를 2024.10.30 09:13 39.♡.230.197

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치실이 귀찮으면 워터픽만 해도 도움이 되요

워터픽후 양치 추천

듀란트 2024.10.30 19:11 116.♡.248.177

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[@크르를] 워터픽은 큰덩어리밑 잇몸마사지엔 효과가 있느지만 치아사이 플라그 닦아내는데는 어려움이 있습니다.

치실 + 워터픽 을 해야 합니다.

교정하면서 이렇게 했는데 이거 안하면 이제 양치 한거 같지도 않음

ㅇㅇ 2024.10.30 09:21 211.♡.180.242

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치실이 진짜 중요하다. 제일 ㅈ되는경우가 치아와 치아사이 사이 썩는경우인데 치싫해야 예방가능. 경험담이다

타넬리어티반 2024.10.30 14:50 211.♡.233.12

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근데 치아의 튼튼함도 타고나는거임. 똑같이 관리해도 충치 많이 생기는 사람은 그냥 치아 자체가 약해서 많이 생김. 나는 양치 똑같이하고 관리해도 워낙 치아가 뻑하면 쪼개질 정도로 약해서 충치도 많이 생기더라.

야야이야 2024.10.30 15:09 106.♡.10.123

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근데 회사에서 점심먹고 안 할 수 없으니... 그냥 짧게 끝내고 혀 위주로 클리닝.

좌자 2024.10.30 22:52 49.♡.58.96

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[@야야이야] ㅇㅇ 그래서 결국 하루3번 ㄱㄱㅅ

꽃자갈 2024.10.31 09:59 219.♡.211.46

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너무 늦었어..... 일평생을 333에 길들여진 몸이 되버렸는걸......

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