69kg 감량에 성공한 남자

69kg 감량에 성공한 남자


지금부터 시작하는 다이어트, 절대 성공한다. 이것이 내 인생의 최후의 다이어트라고 선언하고 시작하는 다이어트!










아무것도 할 수 없었지만 할 수 있는 일을 찾아서 해 보았다




3개월 경과 137kg에서 108kg이 되었다




(플랭크중)




무리하지 않고 가능한 범위 안에서




다이어트와 동시에 시작한 킥복싱








결과는











137kg에서 절반으로 줄였네요 ㄷㄷ

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다크플레임드래곤 2020.08.25 13:23
보통 저렇게 살 많이빼면
피부 늘어진것도 수습해야할텐데
대단하다 ㄷㄷ
깡다구 2020.08.25 13:31
잘생겼네
sishxiz 2020.08.25 13:33
개잘생겼네 ㅋㅋ
상낭자 2020.08.25 16:43
딴사람 아냐?
전설의왼발 2020.08.25 17:24
와 보물파냈네 엄청 잘생겨졌다
두발낙지 2020.08.25 20:55
?????
퍼플 2020.08.26 08:03
1등짜리 복권이였네
lamitear 2020.08.27 10:05
아니 저얼굴가지고
왜그렇게 처먹은거야
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