런닝머신 20km/h로 3분 버티면 100만원

런닝머신 20km/h로 3분 버티면 100만원












Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

뚠때니 2020.10.23 15:30
이봉주의 위엄
lamitear 2020.10.23 16:46
저 사람들도 운동 엄청할텐데
3분 채우기도 힘들구나 ㄷㄷ
미래미래에 2020.10.23 16:53
운동 빡시기로 유명한 크로스핏에는 WOD(Work Of the Day)가 있음
그날그날 해야 하는 운동 코스를 사전에 스케줄하는 건데,
심폐지구력 단련 코스를 해야하는 날에는 크로스핏터도 다들 앓는 소리 나옴...
또는 그날 WOD 체크하고 심폐지구력 운동하는 날에 안나오는 사람도 있음.
그만큼 단련하기 힘듬.
단, 심폐지구력은 성장도 빠르고 퇴보도 빠름(운동하면 빠르게 성장하고 쉬면 빠르게 퇴보한단 얘기임)
초보자들은 진짜 제대로 운동하면 하루가 다르게 성장하는걸 볼수 있음.
메갈따먹는놈 2020.10.24 11:40
[@미래미래에] 오 그래요? 그래서 매일하는 조깅이 좋은건가
자유게시판
번호 제목 날짜 조회 추천
게시물이 없습니다.