하루에 7.5시간 자야 하는 이유

7,970 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
32170	진짜 개고수 와인덕후 한국인을 만난 이탈리아 소믈리에의 반응 댓글+2개	2025.02.26	5307	11
32169	요즘 군대 근황 댓글+3개	2025.02.26	5249	2
32168	해외에서 먹히는 발작버튼 댓글+4개	2025.02.26	5934	12
32167	요즘 간호사들이 신규한테 뭐라고 못하는 이유 댓글+5개	2025.02.26	4851	3
32166	아이슬란드 게스트하우스에서 물건 도둑당한 유튜버 댓글+6개	2025.02.26	4269	2
32165	미란다 원칙의 유래	2025.02.26	3522	0
32164	한문철티비 레전드 또또 경신 댓글+8개	2025.02.26	4869	6
32163	엘지전자 모듈러주택 댓글+3개	2025.02.26	3606	2
32162	700만원짜리 미니탱크	2025.02.26	3849	6
32161	유튜브 1.6억뷰 주인공 10살 김연아 등장 댓글+3개	2025.02.26	4382	7
32160	갑자기 딩크 선언한 철없는 36세 아내 댓글+6개	2025.02.26	4452	1
32159	내가 가식없고 솔직하다는 사람한테 팩폭하는 오은영 박사 댓글+13개	2025.02.26	6222	2
32158	배우 서강준이 팬미팅을 이제 하지 않는 이유 댓글+3개	2025.02.26	4059	7
32157	영상이 통째로 도용 당해서 강제로 중국 진출한 생물 유튜버	2025.02.26	3435	2
32156	프랑스인이 말하는 몽클레어 댓글+1개	2025.02.26	3342	2
32155	박명수가 53년 살고 깨달은 인간관계 "이런 사람 멀리 하세요"	2025.02.26	3512	3

게시판검색 RSS