헬스장 PT 회원 공통된 의문점
베스트
베스트
인터넷이슈
유저이슈
자유게시판
스포츠/게임
정보
걸그룹/연예인
인물
헬스장 PT 회원 공통된 의문점
13,593
2019.05.12 14:04
8
8
프린트
신고
이전글 :
여행비용 남친한테 돈을 어찌 줘야할까요?
다음글 :
노빠꾸 상남자 민경훈
Comments
댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
미래미래에
2019.05.13 09:47
183.♡.124.226
답변
신고
저런 트레이너들 비추함.
완전 초보가 아닌 보통 자기 운동 역량을 어느정도 알고 있으므로 저렇게 운동을 시킬 필요가 없고,
완전 초보들한테는 기초체력 위주의 운동이 우선되어야 하며 저런 방식의 운동방식은 리스크가 너무 큼.
개인적으로 저렇게 운동시키는 트레이너들 만나면 거를것을 추천함.
저건 체계적으로 운동을 배우지 않고 대충 가르치는 동네 헬스장 트레이너 아류임.
0
저런 트레이너들 비추함. 완전 초보가 아닌 보통 자기 운동 역량을 어느정도 알고 있으므로 저렇게 운동을 시킬 필요가 없고, 완전 초보들한테는 기초체력 위주의 운동이 우선되어야 하며 저런 방식의 운동방식은 리스크가 너무 큼. 개인적으로 저렇게 운동시키는 트레이너들 만나면 거를것을 추천함. 저건 체계적으로 운동을 배우지 않고 대충 가르치는 동네 헬스장 트레이너 아류임.
123
2019.05.13 11:21
125.♡.172.50
답변
삭제
신고
[
@
미래미래에]
들 수 있으니까 더 시키는거다.
근비대를 하던 스트렝스를 하던 극한까지 해야 발전이 있는거다.
어디서 좆밥이 쇠질을 논하노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0
들 수 있으니까 더 시키는거다. 근비대를 하던 스트렝스를 하던 극한까지 해야 발전이 있는거다. 어디서 좆밥이 쇠질을 논하노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
qwe542
2019.05.13 11:38
220.♡.87.244
답변
신고
[
@
미래미래에]
3대 합 몇드세요?
0
3대 합 몇드세요?
ㅂㅈㄷ
2019.05.13 15:36
175.♡.124.101
답변
삭제
신고
[
@
qwe542]
3대충님 3대가 운동의 전부가 아니예요
그런식으로 무식하게 운동 하다가 몸뚱이 아작나요
내가 건강하려고 운동 하려는건데 뭣하려 몸을 해치면서 까지 그렇게 해요?
0
3대충님 3대가 운동의 전부가 아니예요 그런식으로 무식하게 운동 하다가 몸뚱이 아작나요 내가 건강하려고 운동 하려는건데 뭣하려 몸을 해치면서 까지 그렇게 해요?
손님
2019.05.13 14:18
112.♡.25.139
답변
삭제
신고
[
@
미래미래에]
왜냐면 저때 드는게 진짜 운동이 되는거거든
0
왜냐면 저때 드는게 진짜 운동이 되는거거든
asdlfkjqpgbkcwo…
2019.05.14 09:52
61.♡.40.166
답변
신고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너들이 이미 근육을 만지면서 더할수잇겟다 없겟다 판단하면서 하는건데 뭔 비추야
트레이너들마다 스타일도 다 다르다 자기한테 맞는사람 찾으면됨
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너들이 이미 근육을 만지면서 더할수잇겟다 없겟다 판단하면서 하는건데 뭔 비추야 트레이너들마다 스타일도 다 다르다 자기한테 맞는사람 찾으면됨
이전
다음
목록
자유게시판
일간베스트
+3
1
외출한 사이 누군가 정액을 싸고 갔다
2
삼성에서 일하는 외국인이 느낀 한국 직장문화
+1
3
100년 역사를 뒤엎은 책
4
스페인 누나의 친절함
5
역대급 귀여운영상
주간베스트
+6
1
장애인표지 위조 신고했더니 일어난 일
+2
2
우유배달하던 50대 주부, 자격증 3종으로 억대 연봉 꿈 이뤘다
+2
3
90년대 군대 작업
+1
4
바다에서 로또 맞은 예멘 어부들
+3
5
외출한 사이 누군가 정액을 싸고 갔다
댓글베스트
+8
1
운전자 개빡치게 하는 커플 상황
+7
2
서울대 공대,치대,의대 졸업한 사람이 보는 대치동 상황
+6
3
장애인표지 위조 신고했더니 일어난 일
+3
4
아프리카 현금 리액션
+3
5
외출한 사이 누군가 정액을 싸고 갔다
번호
제목
날짜
조회
추천
2635
계주 마지막 희망
댓글
+
2
개
2019.05.15 21:49
8440
8
2634
자신의 시나리오를 단 돈 1달러에 팔아버린 영화감독
댓글
+
2
개
2019.05.15 21:48
8849
8
2633
일본의 막장 순정만화
댓글
+
4
개
2019.05.15 21:46
13596
0
2632
남의집에 함부로 들어오는 아이
댓글
+
5
개
2019.05.15 13:04
12277
16
2631
기안84 복학왕 또 논란
댓글
+
12
개
2019.05.15 12:55
16424
3
2630
제목학원으로 익숙한 네덜란드 예술가
2019.05.15 12:54
8943
2
2629
남사친이 부담스러워요
댓글
+
3
개
2019.05.15 12:50
10266
7
2628
혈액암 완치판정 받은 허지웅
2019.05.15 12:49
6717
2
2627
남초 싸이트 종특
댓글
+
1
개
2019.05.15 12:48
8037
6
2626
전기 종사자들 공감
2019.05.15 12:47
7203
3
2625
점점 90년대화 되어가는 요즘 유행 패션
댓글
+
11
개
2019.05.15 12:45
13281
1
2624
여학생들이 줄넘기 하는 만화
댓글
+
2
개
2019.05.15 12:42
10817
5
2623
자신의 발명품에 의해 사망한 과학자들
댓글
+
5
개
2019.05.15 11:54
8209
3
2622
어느 배우를 CG처리해야만 했던 이유
댓글
+
1
개
2019.05.15 11:39
8509
2
2621
반박불가 MCU 최고의 호감캐릭터
2019.05.15 11:38
7338
5
2620
결혼전에 각서까지 썼다는 뮤지컬 배우 부부
댓글
+
1
개
2019.05.15 11:37
7488
2
게시판검색
RSS
1881
1882
1883
1884
1885
1886
1887
1888
1889
1890
Search
검색대상
제목+내용
제목
내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
검색하기
취소하기
Login
회원가입
|
정보찾기
완전 초보가 아닌 보통 자기 운동 역량을 어느정도 알고 있으므로 저렇게 운동을 시킬 필요가 없고,
완전 초보들한테는 기초체력 위주의 운동이 우선되어야 하며 저런 방식의 운동방식은 리스크가 너무 큼.
개인적으로 저렇게 운동시키는 트레이너들 만나면 거를것을 추천함.
저건 체계적으로 운동을 배우지 않고 대충 가르치는 동네 헬스장 트레이너 아류임.
근비대를 하던 스트렝스를 하던 극한까지 해야 발전이 있는거다.
어디서 좆밥이 쇠질을 논하노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런식으로 무식하게 운동 하다가 몸뚱이 아작나요
내가 건강하려고 운동 하려는건데 뭣하려 몸을 해치면서 까지 그렇게 해요?
트레이너들마다 스타일도 다 다르다 자기한테 맞는사람 찾으면됨