하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,045 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
32377	세계 부자 2위인데 아무도 모름 댓글+1개	2025.03.21	3489	5
32376	친오빠가 업계 선배라 좋은 점 댓글+1개	2025.03.21	3680	7
32375	엔비디아 발표요약	2025.03.20	4019	6
32374	유대인한테 가짜 백신 주사하고 다닌 의사 댓글+1개	2025.03.20	3000	12
32373	보디빌더가 약물을 하지 못했을때 변화 댓글+3개	2025.03.20	3995	3
32372	중국 패키지 여행 갔다 눈물 쏙 빼는 유튜버 댓글+3개	2025.03.20	3514	3
32371	지구상에 없으면 안되는 존재라 불리는 '해달' 댓글+1개	2025.03.20	3069	6
32370	주차비 안 내려는 얌체 운전자 참교육 댓글+8개	2025.03.19	4087	8
32369	66만키로 탄 전기차, 현대가 가져감	2025.03.19	3476	5
32368	특이점이 온 C타입 케이블 댓글+2개	2025.03.19	3701	2
32367	스스로 눈이 낮다는 여자 공통점 댓글+4개	2025.03.19	4046	10
32366	미1친놈 소리가 절로 나오는 영상 댓글+2개	2025.03.19	3360	6
32365	순천 공연 취소한 이유 SNS에 올린 김장훈 댓글+1개	2025.03.19	2746	3
32364	범죄율이 높다는 미국은 왜 집 담장이 없을까 댓글+1개	2025.03.19	3009	7
32363	SBS에서 직접 취재한 쿠팡 반품괴담	2025.03.19	2873	5
32362	아직까지 아무도 전체를 제대로 본적 없다는 한국 자연의 극락 댓글+4개	2025.03.19	4178	11

게시판검색 RSS