요즘 유행하는 등산복

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이번주말은 등산이다 ~

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달달달 2020.05.15 18:35
신고
몇년전엔 엉덩이부분 가리고다니더니..요샌 가리는거없이 ㅂㅍ하고다니더라..
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세상에이런쯧쯧 2020.05.15 23:55
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레깅스 입으면 편해요?? 헬스장에서 레깅스입고 운동하시는 형님들 계시나요?
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ssee 2020.05.16 04:17
신고
[@세상에이런쯧쯧] 헬스장에서는 되도록 신체가 드러나는게좋다고하네요.,

이유는 자기 근육이 어디에 힘주는지 파악하고
올바른 자세로 운동하기 위함인걸로 알아요.
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사족 2020.05.16 07:04
신고
[@세상에이런쯧쯧] 근육콰 체형의 균형을 보기 위함이지요

코어 중심으로 좌우대칭 상하조화

특히 여성의 경우 틀어진 골반을 중심으로 신체 균형을 맞추려고

요가나 필라테스  때 많이 입습니다 권장하죠


아 물론

운동에 ㅇ자도 관심없는  년들이 ㅈㄹ을 하지만
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