우울증 환자들에게 약이 해주는 일
4,629
2021.05.19 15:48
3
1. 침대와 최대한 떨어져라
2. 우울증이 몰려온다싶으면 바로 신발신고 밖에나가서 걸어라
3. 약 꾸준히 복용
의사들이 항상 말하는 우울증 치료 기본 3가지
Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]
- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)
오픈유어아이즈
2021.05.19 18:07
219.♡.45.184
답변
신고
경험담임. 약은 그냥 진짜 심각할때 잠을 3일에 3시간 잘때 먹었는데, 사람이 잠만 제대로 자도 많이 안정이 되더라. 약 2달 정도 복용하면서 운동 꾸준히 하니깐 6개월만에 치료됨. 처음에 왜 끙끙앓고 잠 못자고 자살충동겪으면서 참았는지 모르겠음. 일단 무조건 약을 처방받고 운동하면서 신체부터 건강을 찾아가면 정신도 자연스레 치료되더라.
0