요즘 유행하는 등산복
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이번주말은 등산이다 ~
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이유는 자기 근육이 어디에 힘주는지 파악하고
올바른 자세로 운동하기 위함인걸로 알아요.
코어 중심으로 좌우대칭 상하조화
특히 여성의 경우 틀어진 골반을 중심으로 신체 균형을 맞추려고
요가나 필라테스 때 많이 입습니다 권장하죠
아 물론
운동에 ㅇ자도 관심없는 년들이 ㅈㄹ을 하지만