하루에 7.5시간 자야 하는 이유

7,968 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
32547	인종차별 당했던 어느 한 맨시티 한국인 팬 댓글+2개	2025.04.07	2987	14
32546	무도) 정준하 탱커인생 최고 극딜 댓글+1개	2025.04.07	3243	4
32545	전세계에서 인정 받고 있다는 우리나라 여성 직업 댓글+1개	2025.04.07	3319	3
32544	챗gpt로 다이어트 식단관리 받았다는 사람의 후기 댓글+2개	2025.04.07	2895	1
32543	우리 아기 20살 모습 보여줘 댓글+1개	2025.04.07	3062	8
32542	세계 최초의 해저 레스토랑 댓글+1개	2025.04.07	2329	1
32541	중국에서 판매중인 수상한 북한 제품 댓글+4개	2025.04.07	3095	7
32540	남자가 이 새들을 '꼭' 구해줘야 했던 이유	2025.04.07	2728	10
32539	운동 주말에 몰아서 해도 효과좋다 댓글+4개	2025.04.07	2610	2
32538	송탄 미군버거 vs 조선버거	2025.04.07	2216	2
32537	서울의봄) 영화내에서 별3개,4개도 모르던 시설의 비밀 댓글+5개	2025.04.07	2787	4
32536	자연친화적으로 운영하는 청주동물원	2025.04.07	1984	1
32535	일본에서 장사가 잘되고 있다는 업체	2025.04.07	2348	1
32534	마라톤 최고 논쟁 킵초게 vs 동호회 선수 20명 이어달리기 댓글+2개	2025.04.07	2273	2
32533	이대우 형사가 하룻밤 사이에 소매치기범 11명 검거할 수 있었던 이유 댓글+1개	2025.04.06	2924	2
32532	헬스장 보조 배터리가 사라져 CCTV를 돌려 보았다 댓글+2개	2025.04.05	4426	5

게시판검색 RSS