하루에 7.5시간 자야 하는 이유

2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	추천
33079	앞차가 거슬려서 급발진한 친구	2025.06.09 12:27	7
33078	모 농사게임의 이혼과 파양 댓글+1개	2025.06.09 07:21	3
33077	신입 여자 아나운서의 귀여운 실수	2025.06.09 07:20	5
33076	냉혹한 일본 되팔이의 세계 댓글+1개	2025.06.08 08:48	4
33075	산에서 30KG 원판 끌고 내려온 강아지	2025.06.08 08:46	7
33074	요리 업계의 자연재해 댓글+1개	2025.06.08 08:40	14
33073	군인들에게 반응 터진 BTS 정국 전역 서포트	2025.06.08 08:36	13
33072	비행기 탔다가 13시간동안 잠 못 잔 이희은 사장님 댓글+1개	2025.06.08 08:35	17
33071	밀양 100년역사 돼지국밥집 댓글+5개	2025.06.08 07:31	1
33070	다른 병동으로 새롭게 발령받은 간호사 댓글+6개	2025.06.07 15:27	7
33069	올리버쌤이 키우는 진돗개 근황	2025.06.07 15:18	4
33068	아버지를 지게에 태우고 산을 오른 남자를 지켜본 북한 감시원 댓글+3개	2025.06.07 15:13	19
33067	자기 새끼가 너무 이쁜 원숭이	2025.06.07 12:53	8
33066	휠체어 타고 코미디쇼를 보러 간사람	2025.06.07 12:52	1
33065	초등학생 수준의 현대미술 댓글+2개	2025.06.07 12:50	2
33064	Hwp는 공무원사회의 최후의 낙동강 방어막이다. 댓글+5개	2025.06.07 12:49	5

게시판검색 RSS