하루에 7.5시간 자야 하는 이유

8,420 2024.08.22 00:15 3

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

헉 2024.08.22 17:15 118.♡.12.22

요즘 투잡뛰느라 4시간자는데...ㅠㅠ 슬프네

hipho 2024.08.22 17:38 121.♡.236.83

일평균 5~6시간..
머리가 지끈 거리긴 해.. 휴일도 딱히 없다보니..

seojin45 2024.08.22 20:12 218.♡.142.79

6시 30분에 일어나야하니까 11시에는 자야하네
그때 눕긴하는데...1시간 유튜브를 포기할수가 없다 ㅠ

sandiago 2024.08.22 20:51 223.♡.214.39

수면으로만 구분하기엔 유적전질환 식습관 등 변수가 너무 많은데?

실론티 2024.08.22 22:29 106.♡.66.168

수면시간 우습게 볼게아님. 회사 일 바빠서 밤샘이랑 4시간 수면 반복한 해에 암진단 받았다. 다른 생활습관 영향이 있긴 하겠지만 짧은 수면시간도 중요한 발암요인중 하나다

타넬리어티반 2024.08.26 03:12 211.♡.233.12

치매환자도 다수가 만성 수면 부족인 사람들임. 잠 조금 자면 그만큼 건강 박살 남.

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
32923	수학 강사 정승제가 말하는 재능 댓글+5개	2025.05.21 12:57	3070	2
32922	이과 수석출신 교수가 요즘 수능 풀어보고 두번 놀란 이유 댓글+7개	2025.05.21 11:20	3392	7
32921	한국여행에서 봤던것 중 이건 너무 역겹다는 일본인 댓글+4개	2025.05.21 11:19	3295	2
32920	길에서 새끼 족제비를 주운 사람 댓글+2개	2025.05.21 08:19	2963	8
32919	내한와서 "두 유 노 BTS?" 당한 톰 크루즈	2025.05.21 08:14	2688	6
32918	고우리 : 거실에서 이거 하고있으면 우리 남편 일찍 자러간다. 댓글+5개	2025.05.21 08:13	3716	5
32917	나는 솔로 노빠꾸남 댓글+1개	2025.05.21 08:11	2707	0
32916	대기업 비서가 2년만에 그만 둔 이유 댓글+5개	2025.05.21 08:10	3384	2
32915	신혼여행 가는 길 빵빵 해주세요~~ 댓글+6개	2025.05.20 20:21	4893	9
32914	국내 레이싱 대회 대참사 댓글+8개	2025.05.20 15:57	5127	14
32913	아기 목에 뭐가 걸리고 엄마가 한 행동 댓글+3개	2025.05.20 13:45	3721	9
32912	20년 전 한국인이 가장 좋아하는 스타 댓글+1개	2025.05.20 13:23	3500	2
32911	일본여자가 둘다 사겨보고 느낀 한국,일본 남자의 가장 큰 차이점 댓글+1개	2025.05.20 13:06	3412	2
32910	결정사에 나온 몸에 타투있는 30대초 미녀PD 댓글+7개	2025.05.20 12:48	4967	5
32909	법의학자의 기억에 남은 죽음	2025.05.20 11:52	2502	0
32908	남편 똑같이 따라하는 와이프 댓글+2개	2025.05.20 08:35	3899	6

게시판검색 RSS