운동 못하는 회원 절대 터치 못하는 관장
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2020.03.28 11:48
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무게 몇친다는 건 진짜 부질없음
똑같은 무게로 어떻게 수행하냐에 따라 자극 천차만별인데
저 사람보다 무게 높다고 운동 수행능력이 좋다고는 못하지
내가 3대 350선인데 스트렝스로 기준으로 중급자
친구는 3대 270인데 스트렝스 엘리트
인사오지게박겟슴다