일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준

58,403 2022.04.18 16:24 3

소리ㅇ

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

난나나나쏴아 2022.04.18 17:30 125.♡.198.204

내가 멀 본거지;;

웅남쿤 2022.04.18 18:13 211.♡.12.28

체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네

날닭 2022.04.18 21:42 106.♡.193.87

[@웅남쿤] 궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...

웅남쿤 2022.04.19 00:11 211.♡.12.28

[@날닭] 일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:11 175.♡.23.228

[@날닭] 흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요

아라다라라라다 2022.04.20 14:20 39.♡.15.101

[@웅남쿤] 파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ

으어뎐던 2022.04.18 18:41 180.♡.196.27

영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨

좀비 2022.04.18 19:29 61.♡.42.225

ㅈㄴ맛있겠다

반지성주의가낳은괘물 2022.04.18 20:06 49.♡.212.109

저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;

raw아님 2022.04.18 20:16 175.♡.97.60

장비리프팅

느헉 2022.04.18 21:41 14.♡.68.155

뭐지? 진짠가?

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:12 175.♡.23.228

물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지

ㅁㄴㅊ 2022.04.19 07:49 116.♡.245.101

대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.

아그러스 2022.04.19 12:22 119.♡.68.233

멋잇다

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
9956	골키퍼에 재능이 있는 고양이 댓글+1개	2020.08.12 10:55	7002	7
9955	주인이 못내려오는 줄 알았던 댕댕이 댓글+1개	2020.08.12 10:43	7769	8
9954	신정환 근황 댓글+1개	2020.08.12 10:39	8808	1
9953	후방) 머리는 새인데 몸매는 섹시한 여자가 비키니 입고 침대 위에서 … 댓글+5개	2020.08.12 10:33	11327	2
9952	세월호 구조현장에 그도 있엇다 댓글+3개	2020.08.12 10:27	8687	2
9951	벼락치기로 전교 6등을 했다는 개그맨 댓글+1개	2020.08.12 10:20	7089	3
9950	생후 5개월 천재 돼지 로미 댓글+5개	2020.08.11 16:33	8646	12
9949	버려지는 식재료로 식당운영 댓글+2개	2020.08.11 16:22	7386	2
9948	자기야 한 잔 해	2020.08.11 15:33	7787	1
9947	김동현 체육관에 걸린 ufc 벨트	2020.08.11 15:32	7933	0
9946	??: 운동 4년함 몸평좀 댓글+3개	2020.08.11 15:13	10832	5
9945	아기 냥이의 근성	2020.08.11 15:06	6647	5
9944	구해줘 홈즈를 보고 불편해짐 댓글+3개	2020.08.11 14:52	10306	4
9943	당근마켓 근황 댓글+1개	2020.08.11 14:27	9136	3
9942	센스 있는 아이디어 우산 댓글+8개	2020.08.11 13:10	11046	10
9941	호동레스너&수근헤이먼 댓글+11개	2020.08.11 12:31	15692	8

게시판검색 RSS