정보 : 뚜르 뛴 일본인, 중국인 있음. 완주자도 많고 정보 : 뚜르 뛴 일본인, 중국인 있음. 완주자도 많고

어릴 때 너무 오버트레이닝하면 안되는데... 어릴 때 너무 오버트레이닝하면 안되는데...

전립선 망가지는거아닌가... 전립선 망가지는거아닌가...

아 관절 빠개지는 느낌이 여기까지 온다 아직 앤데 하지말라고 하지 아 관절 빠개지는 느낌이 여기까지 온다 아직 앤데 하지말라고 하지

고딩때 무전여행으로 서울~부산 약20kg 짐싸들고 갔다가 편도만 성공하고 나중에 무릎아파서 병원갔는데 관절 연골 70% 닳고 찢어진 상태라고 의사가 하더라. 특히 자전거 탈때 저단기어로 해서 회전을 많이하는게 연골에는 좋음. 어릴때부터 무게달고 기어 쎄개해서 하면 분명히 어린나이에 연골 나간다 고딩때 무전여행으로 서울~부산 약20kg 짐싸들고 갔다가 편도만 성공하고 나중에 무릎아파서 병원갔는데 관절 연골 70% 닳고 찢어진 상태라고 의사가 하더라. 특히 자전거 탈때 저단기어로 해서 회전을 많이하는게 연골에는 좋음. 어릴때부터 무게달고 기어 쎄개해서 하면 분명히 어린나이에 연골 나간다

인자강이면 살아남아 뚜르드에 나갈 것이고 인자약이면 중고등학생 때 쯤 부상이 오겠지 부디 인자강이길 바란다 인자강이면 살아남아 뚜르드에 나갈 것이고 인자약이면 중고등학생 때 쯤 부상이 오겠지 부디 인자강이길 바란다