레전드 인증샷 올린 153kg 저탄고지 다이어터
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2025.02.06
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다만 간혈적단식으로 살 빼려면 운동이 필수. 정확히는 심박수를 110정도로 40분을 해야 효과를 봄.
아니면 36시간을 굶어야 효과가 나타남.