런닝선수들이 하나같이 말하는 잘못된 호흡방법

런닝선수들이 하나같이 말하는 잘못된 호흡방법











육상 국가대표 출신









육상선출,아디다스러너스 코치






 

올림픽 금메달



하나같이 하는 말

코로만 쉬는게 아니라 코,입 동시 사용하는게 가장 좋다.

습습후후는 호불호가 아니라 누구도 쓰지 않는 무근본 호흡.

Comments 댓글 이미지 등록 : [이미지주소]

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

자유게시판
번호 제목 날짜 조회 추천
31363 사이코패스 상위 1%의 사고방식 댓글+3 2024.12.04 14:08 4001 4
31362 정찬성: 형님 격투기는 재능이 90% 입니다 2024.12.04 14:08 3148 4
31361 새벽 5시에 배가 고팠던 리트리버의 행동 2024.12.04 14:07 2904 12
31360 전 세계에서 한국인만 자주 쓰는 무서운 단어 댓글+3 2024.12.04 14:05 3570 1
31359 요즘 없어서 못한다는 싼타페 튜닝 댓글+6 2024.12.04 14:04 3606 3
31358 이희은 사장님 악플 심경고백 댓글+1 2024.12.04 14:04 3165 6
31357 흑백요리사에 나온 백악관 요리사 근황 댓글+1 2024.12.04 14:03 3130 8
31356 기아 외국인 투수 네일이 한국 생활에 적응하는 법 2024.12.04 14:01 2156 4
31355 사고나면 높은 확률로 착용자 익사시킨다는 장화 2024.12.04 13:59 2548 2
31354 정찬성 체육관에서 실력이 가장 뛰어난 연예인 2024.12.04 13:57 2369 0
31353 해외에 잘못 전파된 K-예절 댓글+2 2024.12.04 13:52 2741 3
31352 야동을 보면서 헬스를하면 발기가될까? 2024.12.04 13:51 2775 4
31351 아빠한테 처참한 성적표 보여드렸을 때 보인 반응 댓글+2 2024.12.03 14:25 3299 4
31350 식사공간 내드렸더니 편의점 앞 쌓인 눈 치워준 굴착기 기사님 댓글+2 2024.12.03 14:04 2756 8
31349 할머니도와 폐지줍는 백구 2024.12.03 12:39 2823 11
31348 기안84 "아싸들이 스트레스 받는거 뭔지 알아?" 댓글+4 2024.12.03 12:31 3183 5