245kg 데드리프트 하다 기절
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피가 한쪽으로 몰리게되고
산소공급이 제대로 이루어지지않아 저렇게 기절합니다.
그래서보시면 주변사람들이 드는순간에 일날까봐 보고있죠.
뇌로가는 혈액량이 줄면
저꼴 난다
뭐 먹지 말고
들면서 구토하니까
위험한거 할때 혹시 언제라도 도와줄수 있게....지켜봄...
저는 200키로 이상 컨벤데드 들어가면 끝내고 무조건 봉잡은 상태에서 무릎 꿇고 앉습니다.
그리고 호흡 정리하면서 벨트 풀고 천천히 엉덩이 부터 들며 상체를 천천히 들어 올립니다.