일반 비빔면과 채소 넣은 비빔면 먹은 후 혈당 비교
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2022.05.15 17:28
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혼자 사는 집에 야채 사기가 참 부담이라
나에게 먹는거 입는거등을 단순히 귀찮다고 대충하면 나중에 큰일납니다.
당뇨나 영양불균형으로 몸이 상하면 두고두고 후회합니다.
누구나 처음에는 귀찮고 손해보는 등의 결과가 오지만 그게 최종결과가 아니니까
식단표등을 만든다든지 방법은 많거든요
마치 게임에서 필드노가다를 한다고 생각하면서 고처나가면 반드시 좋은 결과가 올것입니다.
입으로 똥 좀 그만 싸고 다녀. 냄새가 너무 난다.