우울증 환자들에게 약이 해주는 일
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2021.05.19 15:48
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1. 침대와 최대한 떨어져라
2. 우울증이 몰려온다싶으면 바로 신발신고 밖에나가서 걸어라
3. 약 꾸준히 복용
의사들이 항상 말하는 우울증 치료 기본 3가지
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오픈유어아이즈
2021.05.19 18:07
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경험담임. 약은 그냥 진짜 심각할때 잠을 3일에 3시간 잘때 먹었는데, 사람이 잠만 제대로 자도 많이 안정이 되더라. 약 2달 정도 복용하면서 운동 꾸준히 하니깐 6개월만에 치료됨. 처음에 왜 끙끙앓고 잠 못자고 자살충동겪으면서 참았는지 모르겠음. 일단 무조건 약을 처방받고 운동하면서 신체부터 건강을 찾아가면 정신도 자연스레 치료되더라.
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