무분할로 하면 진짜 힘들긴하겠네 ㄷㄷ 무분할로 하면 진짜 힘들긴하겠네 ㄷㄷ

스승이 심현도님인줄 몰랐네 ㅎㄷㄷ
로이더는 무슨.... 스승이 심현도님인줄 몰랐네 ㅎㄷㄷ 로이더는 무슨....

심도사 양반은 트레이닝 관련으로 현학적인 소리를 많이해서
일반인이 가까이하기엔 거부감이 좀 있는 편임
근데 심도사 짐은 관장형 헬스장의 현실판이라 효과는 확실함.
일단 발 붙이고, 뇌빼고 몸만 따라다니면 성과는 죽여줍니다ㅋㅋ 심도사 양반은 트레이닝 관련으로 현학적인 소리를 많이해서 일반인이 가까이하기엔 거부감이 좀 있는 편임 근데 심도사 짐은 관장형 헬스장의 현실판이라 효과는 확실함. 일단 발 붙이고, 뇌빼고 몸만 따라다니면 성과는 죽여줍니다ㅋㅋ

[@웅남쿤] 찾아보니까 월 70은 넘는다는데 맞나요?? 그리고 몇달을 70씩 저렇게 다녀야하나여...ㄷㄷ 찾아보니까 월 70은 넘는다는데 맞나요?? 그리고 몇달을 70씩 저렇게 다녀야하나여...ㄷㄷ

[@하이고하이구오] 2019년 기준으로,  달방이로 끊으시면 85만원 정도였던 것 같습니다
3개월 200, 6개월 400인가 그럴겁니다.
1개월 기준, 주 3회, 총 12회정도, 회당 7만원이라 비싼 편은 아닙니다.
전체 비용으로 생각하면, 그 비용이 적지는 않지만,
동네 PT샵 회차 기준 PT랑 비교하면 큰 차이는 없습니다. 2019년 기준으로, 달방이로 끊으시면 85만원 정도였던 것 같습니다 3개월 200, 6개월 400인가 그럴겁니다. 1개월 기준, 주 3회, 총 12회정도, 회당 7만원이라 비싼 편은 아닙니다. 전체 비용으로 생각하면, 그 비용이 적지는 않지만, 동네 PT샵 회차 기준 PT랑 비교하면 큰 차이는 없습니다.

막짤 5번째 글  저런분들 많음 막짤 5번째 글 저런분들 많음

헬스는 진짜 피티 최소 6개월은 받으시는걸 추천 드려요.
운동 오래한 사람일 수 록 필요합니다.
자신도 모르게 잘못든 습관 그리고 근육은 발달하는 부위를
계속 쓰게 발전해서 등 상부가 좋은 사람은 등하부가 안좋을 확률이
굉장히 높습니다. 헬스는 진짜 피티 최소 6개월은 받으시는걸 추천 드려요. 운동 오래한 사람일 수 록 필요합니다. 자신도 모르게 잘못든 습관 그리고 근육은 발달하는 부위를 계속 쓰게 발전해서 등 상부가 좋은 사람은 등하부가 안좋을 확률이 굉장히 높습니다.