일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준

59,333 3

소리ㅇ

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

난나나나쏴아 2022.04.18 17:30 125.♡.198.204

내가 멀 본거지;;

웅남쿤 2022.04.18 18:13 211.♡.12.28

체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네

날닭 2022.04.18 21:42 106.♡.193.87

[@웅남쿤] 궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...

웅남쿤 2022.04.19 00:11 211.♡.12.28

[@날닭] 일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:11 175.♡.23.228

[@날닭] 흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요

아라다라라라다 2022.04.20 14:20 39.♡.15.101

[@웅남쿤] 파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ

으어뎐던 2022.04.18 18:41 180.♡.196.27

영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨

좀비 2022.04.18 19:29 61.♡.42.225

ㅈㄴ맛있겠다

반지성주의가낳은괘물 2022.04.18 20:06 49.♡.212.109

저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;

raw아님 2022.04.18 20:16 175.♡.97.60

장비리프팅

느헉 2022.04.18 21:41 14.♡.68.155

뭐지? 진짠가?

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:12 175.♡.23.228

물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지

ㅁㄴㅊ 2022.04.19 07:49 116.♡.245.101

대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.

아그러스 2022.04.19 12:22 119.♡.68.233

멋잇다

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
19539	돌아가신 아버지가 가여운 서울대생 댓글+3개	2022.04.26 16:57	8422	7
19538	운전 험하게 하는 라이더 댓글+10개	2022.04.26 16:55	35064	8
19537	스몰, 블랙커피를 못알아듣는 미국 종업원 댓글+21개	2022.04.26 16:54	133530	2
19536	회사 생활에 불만있으면 말하라는 사장님 댓글+11개	2022.04.26 16:50	41818	4
19535	일이 없는데 돈만 들어오는 삶 댓글+3개	2022.04.26 16:50	8386	8
19534	바쁜 고양이 엉덩이 만져보기	2022.04.26 16:48	5580	16
19533	너무 순진하신 것 같습니다. 댓글+3개	2022.04.26 16:47	8046	2
19532	샐러드로 일주일 먹은 장단점 댓글+2개	2022.04.26 16:47	6754	1
19531	여자들이 쓰는 호신용품 리뷰해본 씨스타 댓글+2개	2022.04.26 16:45	6797	1
19530	데빌구 댓글+1개	2022.04.26 16:29	5741	1
19529	영종도에 보이는 도로 끝 도깨비 건물 댓글+1개	2022.04.25 16:45	6734	0
19528	일본 예능의 참신한 삼겹살 실험 댓글+3개	2022.04.25 16:44	8920	2
19527	ㅇㅎ?) 색스때문에 망한 온라인 게임 댓글+1개	2022.04.25 16:43	7899	6
19526	명현만 vs 영철 요약 댓글+9개	2022.04.25 16:40	32352	0
19525	이탈리아인이 한국인들 유럽여행 보고 속터졌던 이유 댓글+2개	2022.04.25 16:32	7636	10

게시판검색 RSS