일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준

59,131 3

소리ㅇ

- 욕설, 비방, 어그로 댓글 작성 시 통보 없이 삭제됩니다. (신고 부탁합니다.)

난나나나쏴아 2022.04.18 17:30 125.♡.198.204

내가 멀 본거지;;

웅남쿤 2022.04.18 18:13 211.♡.12.28

체중 48kg?
벤치 120 1RM은 약간 가라라고 쳐도
저정도 퍼포먼스면 대충 1RM 기준 3대 420은 나온다는건데,
거의 몸 속에 신이 한 명 들어가 있나보네

날닭 2022.04.18 21:42 106.♡.193.87

[@웅남쿤] 궁금한게 벤치할때 저렇게 허리가 꺾이면 허리 아프지 않나요?
저는 아프더라구요...

웅남쿤 2022.04.19 00:11 211.♡.12.28

[@날닭] 일반 볼륨 트레이닝과 다르게 파워리프팅은 저게 정자세 입니다.
것다가 여성분들은 대흉근이 없어서 더 꺾는 편입니다.

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:11 175.♡.23.228

[@날닭] 흉추를 꺽어야 되는데 그쪽 근육이 유연하지 못하니 허리를 많이 꺽게 돼서 아픈거에요

아라다라라라다 2022.04.20 14:20 39.♡.15.101

[@웅남쿤] 파워리프팅에 대해서는 잘 모르긴 하지만 48kg 에 벤치 120은 그냥 미쳤는데요?
전 100키로 뽑지도 못 할거 같은데 ㄷㄷㄷ

으어뎐던 2022.04.18 18:41 180.♡.196.27

영상으로만 보면 스쿼트 더 앉아야됨

좀비 2022.04.18 19:29 61.♡.42.225

ㅈㄴ맛있겠다

반지성주의가낳은괘물 2022.04.18 20:06 49.♡.212.109

저게뭐야 ㄷㄷㄷㄷ;;;;

raw아님 2022.04.18 20:16 175.♡.97.60

장비리프팅

느헉 2022.04.18 21:41 14.♡.68.155

뭐지? 진짠가?

뚝딱뚝딱 2022.04.19 00:12 175.♡.23.228

물론 체중대비 많이 드는거 맞는데 슈트 입고 스쿼트는 좀 반칙이지

ㅁㄴㅊ 2022.04.19 07:49 116.♡.245.101

대단한데 보통 성인 남자들도 맨손으로 150 데드는 들지도 못할텐데.

아그러스 2022.04.19 12:22 119.♡.68.233

멋잇다

자유게시판

일간베스트

번호	제목	날짜	조회	추천
19424	치과 치료를 받고 나온 여성 댓글+3개	2022.04.19 15:38	8620	1
19423	GTA5의 놀라운 AI 댓글+1개	2022.04.19 15:37	6605	1
19422	나의 아저씨 논란의 장면 댓글+1개	2022.04.19 15:37	6558	5
19421	유치원 교사가 인생을 갈아바친 작품 댓글+14개	2022.04.19 15:36	60163	18
19420	오랜만에 사육사를 본 아기 펭귄	2022.04.19 15:34	5402	7
19419	흔히 볼 수 있는 강아지 주인 유형	2022.04.19 15:32	4990	1
19418	정우성이 조폭 영화를 찍지 않았던 이유 댓글+1개	2022.04.19 15:31	5958	4
19417	성교육에서 알려주지 않는 출산	2022.04.19 15:30	5323	9
19416	(만화)엄마가 죽은 날 댓글+4개	2022.04.19 15:29	9598	7
19415	탈북민이 말해주는 세뇌 심하게 된 북한사람 탈북시키는 법 댓글+4개	2022.04.18 16:45	10569	5
19414	대위 출신이 말하는 총키함 키 분실이 별 일 아닌 이유 댓글+6개	2022.04.18 16:43	16028	2
19413	조던 피터슨: 성공하려면 방부터 치우세요 댓글+4개	2022.04.18 16:41	10022	4
19412	산책하다가 강아지에게 소리지른 아저씨 댓글+1개	2022.04.18 16:27	5372	5
19411	소개팅프로 직진녀 근황	2022.04.18 16:26	5894	3
열람중	일본 48kg여자의 3대운동 수행능력 수준 댓글+14개	2022.04.18 16:24	59132	3

게시판검색 RSS